.女性是否需要补肾

出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象时需要补肾。女性肾虚5大症状1、失眠是很多上班族的一个通病，或者经常熬夜加班，有时难得休息更是有参加不完的聚会活动，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性总觉的失眠只是暂时的情况或者没什么大不了的，那么当你经常性的失眠，那么就不能忽视了它对我们身体的危害了。2、女性腰酸背痛不仅是长时间久坐造成的，也是肾虚的一种典型表现，长时间的劳动，而不活动或休息来调节，就会造成腰肌的损伤，和肾脏功能的下降。3、不爱喝水的女性也容易引起肾虚，长时间不喝水造成肾脏的毒素积累，就伤害了肾脏功能。4、女性面色苍白是血气不足的表现，也是肾虚的表现，由于血液不充盈，让身体各器官得不到足够营养的滋润，肾脏的血气不够就会造成脸色暗黄无色。5、女性容易疲乏，没有精神，不只是平时休息不够造成的，也是肾虚的一个重要的症状哦，容易疲乏要警惕了。扩展资料女人补肾饮食女性因为特有的经期、孕期、哺乳期，容易因精气不足导致肾虚，而肾虚又是女人早衰的主要原因之一，因此也应该更关心补肾和养肾。广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华在此前采访中表示，女人补肾食补是一个不错的方法，由于每个人体质不同、年龄有别，所以在食物选择中也有宜忌，“如肾阳虚，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用；对于肾阴虚，可选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。”在补肾的时候，吴艳华指出，女性还要注意调补气血，“脾胃是气血生化之源，所以女性不能单纯补肾，脾胃也要一起调养。脾胃好，肾精气自然就会足；再者，要辩证个人肾虚情况再进行食补，否则易造成反效果。”参考资料来源：人民网-女性养生：10种食物最适合女人补肾参考资料来源：人民网-女性肾虚5大症状女人如何正确对症补肾参考资料来源：人民网-补肾要多久才能好？专家推荐女人补肾饮食

女人什么情况下要补肾

出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象时需要补肾。女性肾虚5大症状1、失眠是很多上班族的一个通病，或者经常熬夜加班，有时难得休息更是有参加不完的聚会活动，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性总觉的失眠只是暂时的情况或者没什么大不了的，那么当你经常性的失眠，那么就不能忽视了它对我们身体的危害了。2、女性腰酸背痛不仅是长时间久坐造成的，也是肾虚的一种典型表现，长时间的劳动，而不活动或休息来调节，就会造成腰肌的损伤，和肾脏功能的下降。3、不爱喝水的女性也容易引起肾虚，长时间不喝水造成肾脏的毒素积累，就伤害了肾脏功能。4、女性面色苍白是血气不足的表现，也是肾虚的表现，由于血液不充盈，让身体各器官得不到足够营养的滋润，肾脏的血气不够就会造成脸色暗黄无色。5、女性容易疲乏，没有精神，不只是平时休息不够造成的，也是肾虚的一个重要的症状哦，容易疲乏要警惕了。扩展资料女人补肾饮食女性因为特有的经期、孕期、哺乳期，容易因精气不足导致肾虚，而肾虚又是女人早衰的主要原因之一，因此也应该更关心补肾和养肾。广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华在此前采访中表示，女人补肾食补是一个不错的方法，由于每个人体质不同、年龄有别，所以在食物选择中也有宜忌，“如肾阳虚，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用；对于肾阴虚，可选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。”在补肾的时候，吴艳华指出，女性还要注意调补气血，“脾胃是气血生化之源，所以女性不能单纯补肾，脾胃也要一起调养。脾胃好，肾精气自然就会足；再者，要辩证个人肾虚情况再进行食补，否则易造成反效果。”参考资料来源：人民网-女性养生：10种食物最适合女人补肾参考资料来源：人民网-女性肾虚5大症状女人如何正确对症补肾参考资料来源：人民网-补肾要多久才能好？专家推荐女人补肾饮食

什么情况下该吃补肾的药呢吃什么好呢

您好根据地的症状考虑是肾虚,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.

肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.

生活护理:建议多吃滋补肝肾食品如山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食用.

干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.

鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.

栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.

什么时候需要补肾

肾虚的时候就需要补肾了，表现为滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱，气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等。

可以抓一些重要调理，或是像你选择的药品也可以，但是需知是药三分毒，最好的方式就是多锻炼，合理饮食、作息才是硬道理啊，希望可以帮到你~

在什么的情况下男人需要补肾呢，可以是随意的补肾吗

现在这社会是十个男人九个虚，甚至还有几个是亏空！所以大多数男人都需要补，现在市面上也出现了各种各样的方法和产～品，但是大多数都没啥效果。

因为不是随便吃点什么就能补回来的，有的甚至是越补越差！俗话说:药补不如食补，食补不如气补，气补不如人补！所以我们首先要从观念上来改变，然后用气补，人补的方法是最好的，也是最快的！当然你要先学会这些方法！

男人什么情况需要补肾

夜晚盗汗，精气旺盛，性与强烈这个时候补肾是最佳时刻，我们笨笨办法想，在需要的时候要是能够补的话效果会更好。