什么年龄阶段需要开始补肾？

　　古人说:“人生十岁，五脏开始固定，血气已过，气较低，所以容易运行。在20岁时，血液开始流动，肌肉变长，所以快速行走是有益的。30岁时，五脏稳定，肌肉结实，所以我走得很慢。40岁时，五脏六腑充满活力和平静，所以很容易坐下来。50岁时，肝气开始下降，眼睛开始模糊。60岁时，一个人的心开始衰竭，一个人擅长悲伤和悲伤，一个人在血液和精神上松懈。

因此，人体的生长和衰老与肾气的盛衰密切相关，补肾法是延年益寿的关键。因此，据说“肾气盛，寿命延长；肾气弱，寿命缩短。”半个世纪的时候，有数百粒水和树木。50岁时，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，精血交替。肝属于木头，肾属于水。养水含木是通过养肾阴养肝阴，养肝阳。此时，肝和肾都应该补充。用首乌丸、枸杞汤、桑椹膏等滋补肝肾。它能养血生精，提高听力和视力，特别适用于耳聋眼花者。

70.补肾培土七十岁，脾气不好。脾是后天的基础。脾脏在人体衰老过程中也起着重要作用。“安骨则昌、安骨则亡”的意思是脾胃功能好，只有吃了才能健康。脾胃虚弱，无法吸收和分配营养，是后天得不到的先天营养，会导致肾虚，加速衰老。脾属土，土能保水，所以70岁的老人应补肾培土，并可服用琼高玉、大福万玲等。

什么时候需要补肾

肾虚的时候就需要补肾了，表现为滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱，气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等。

可以抓一些重要调理，或是像你选择的药品也可以，但是需知是药三分毒，最好的方式就是多锻炼，合理饮食、作息才是硬道理啊，希望可以帮到你~

什么时候需要补肾

肾虚的时候就需要补肾了，表现为滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱，气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等。

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