喝什么花茶养肺？

三款护肺茶：1、罗汉果茶。罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。

2、四宝茶。

即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。3、石斛煎水。它用于滋阴清热，有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群（舌苔厚腻），脾胃虚寒者（拉肚子）最好在医生指导下服用。

扩展资料：养肺护肺食物：1、龟肉力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人。四川民间用以治疗肺痨吐血，也是以龟肉为主，共同沙参、冬虫夏草共炖服。于是，肺虚者吃些龟肉也颇适宜。2、豆腐浆性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之咸宜。如能往往服食，对肺虚体质的康复，颇有成果。其他豆成品，如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人一样也很适宜。3、田鸡油又称哈士蜞油。民间用其作强壮剂，它有润肺养阴和补肾益精的功能。近代王一仁《饮片新参》以为：田鸡油养肺、肾阴，治虚劳咳嗽。名医曹炳章亦云：田鸡油泽润肺脏。四川民间对肺虚之人，常用田鸡油同白木耳，或者同土燕窝，或选用阿胶、黄芪等蒸服，成果颇佳。4、蛤蚧性平，味咸，能够补肺益肾、止咳定喘。如北宋寇宗奭《本草衍义》中说：蛤蚧补肺虚劳嗽有功。明代李时珍亦以为蛤蚧补肺气，功同人参。凡肺虚之人久咳久喘者宜食之。5、冬虫夏草性温，味甘，除有补肾用途外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能。对肺病日久，囊括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。6、黄芪性微温，味甘，最善补气，尤其能补肺虚之气。中医以为，肺主外相，肺气虚则自汗出，又易患感冒。对肺虚之人体表不固者，共同红枣，煎水代茶，颇为适宜。参考资料来源：人民网-养生：清肺健肺必喝三款护肺药茶参考资料来源：人民网-吃什么养肺？常喝四款汤清肺润肺

喝什么茶能起到清肺 润肺的作用

清肺、润肺的茶：1、西洋参茶西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。2、桂花茶桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。3、菊花陈皮茶通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。扩展资料：

喝茶注意事项：

1、冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。2、饭前饮茶饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。参考资料：人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮参考资料：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

用什么泡水喝清肺去痰

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。化痰食物：属性，功用1.水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火、2.白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、3.百合：性微寒，润肺、止咳、4.荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、5.白木耳：性平，化痰、止咳、6.杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)7.白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰、(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)8.橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、9.海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、————————————————化痰食谱：(以下皆采热食)1.川贝冰糖炖梨：方法如前，2.白萝卜汤：3.白萝卜粥：4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮，5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃，6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，(适合肺热咳嗽，痰黄咳血)7.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用