用什么药材泡酒最补肾
两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，早、中、晚
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对于40岁的男人来说，想要补肾的话，不妨喝一些补肾酒，常见的补肾酒有蛤蚧酒、韭菜子酒、锁阳酒、板栗酒、石燕酒、鹿茸酒等。
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