增强活力抗疲劳喝什么饮料呢？

建议你还是慎重选择，红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。

这些具有补充人体营养、增强体能功效的饮料，功能近似、品种繁多，真让人目不暇接，究竟该喝哪种，喝了有什么好处，会不会有副作用？记者请教了市中医院的有关营养专家，她们说，功能性饮料其实有别于普通饮料，是适合特定人群或特定条件下饮用的。选择时要慎重，要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。

目前，《中国软饮料分类标准》中给功能性饮料，也就是特殊用途饮料下了定义，指的是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料三大类。而细分一下，又可分成多糖饮料，维生素类饮料，蛋白质、多肽、氨基酸类饮料，矿物质饮料，益生菌和益生原类饮料，低能量饮料等。

按照这样的细分，消费者在挑选功能性饮料的时候，不妨看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需，就可以达到相应的效果。但是，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义。

选购宜“对号入座”所以你购买时要看饮料成分，根据身体需要来买，不要盲目选择，希望你采纳

都有什么饮料时抗疲劳的

能量饮料有几下几种，可根据自身情况进行选择：1、能量饮料近几年，以国产品牌东鹏特饮和泰国品牌红牛为主流的能量饮料已经很普遍了。能量饮料中有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸、牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，因此具有提神醒脑的作用。随着功能化逐渐成为人们的消费主流标签，现在越来越多的年轻人选择能量饮料，尤其在开车、考试、加班、运动这些容易感到疲劳的生活场景中。功能饮料2、茶饮料茶里面含有咖啡碱，可以提神。很多年轻人不喜欢喝茶，而是选择柠檬茶、冰红茶等茶饮料。茶饮料相对于茶来说，需要经过加工，口味好，也比较方便，不过茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低一些。茶3、薄荷薄荷自然清凉，主要作用是提神去乏、清热解暑，还可以增进食欲，具有止痛、止痒的作用。薄荷有点微苦，目前市面上常见的薄荷制品就是口香糖、薄荷糖。4、碳酸饮料碳酸饮料如七喜、雪碧、可乐等。这些饮料中的碳酸气使得饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽口感，尤其是冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。但是碳素饮料给人的刺激往往只是一时的，也不能多喝，否则会引起腹泻，腹痛、咽痛等不适症状。5、冷饮冷饮可以给人短暂的清凉感，也能让人醒脑，消除困意。缺点是冰凉的口感刺激味觉，但是大脑还是浑浑噩噩的，而且也不能经常喝。以上为大家整理了有一定提神作用的饮品，相信大家多少都有了解。适时适量地喝一些提神饮料确实可以快速醒脑，不过还是要注意劳逸结合，保持良好的休息。

都有什么饮料时抗疲劳的

能量饮料有几下几种，可根据自身情况进行选择：1、能量饮料近几年，以国产品牌东鹏特饮和泰国品牌红牛为主流的能量饮料已经很普遍了。能量饮料中有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸、牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，因此具有提神醒脑的作用。随着功能化逐渐成为人们的消费主流标签，现在越来越多的年轻人选择能量饮料，尤其在开车、考试、加班、运动这些容易感到疲劳的生活场景中。功能饮料2、茶饮料茶里面含有咖啡碱，可以提神。很多年轻人不喜欢喝茶，而是选择柠檬茶、冰红茶等茶饮料。茶饮料相对于茶来说，需要经过加工，口味好，也比较方便，不过茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低一些。茶3、薄荷薄荷自然清凉，主要作用是提神去乏、清热解暑，还可以增进食欲，具有止痛、止痒的作用。薄荷有点微苦，目前市面上常见的薄荷制品就是口香糖、薄荷糖。4、碳酸饮料碳酸饮料如七喜、雪碧、可乐等。这些饮料中的碳酸气使得饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽口感，尤其是冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。但是碳素饮料给人的刺激往往只是一时的，也不能多喝，否则会引起腹泻，腹痛、咽痛等不适症状。5、冷饮冷饮可以给人短暂的清凉感，也能让人醒脑，消除困意。缺点是冰凉的口感刺激味觉，但是大脑还是浑浑噩噩的，而且也不能经常喝。以上为大家整理了有一定提神作用的饮品，相信大家多少都有了解。适时适量地喝一些提神饮料确实可以快速醒脑，不过还是要注意劳逸结合，保持良好的休息。

哪个牌子的功能饮料提神抗疲劳效果好？求推荐

功能饮料主要作用就是抗疲劳和补充能量。不过市面上的功能饮料较多，个人觉得外星人能量饮料不错，零激素、零人工咖啡因，还用的赤藓糖醇这种代糖，很健康，提神抗疲劳功效显著。

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抗疲劳的饮料有哪些？

1、EastrocSuperDrink东鹏特饮

东鹏特饮，是国产的一款维生素抗疲劳饮料，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。

2、RedBull红牛

“红牛”(RedBull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛(RedBull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。当时“红牛”的目标销售群体是倒班工人和卡车司机等蓝领，帮助他们在通宵熬夜工作时保持清醒。“红牛”推出市场后大受欢迎。销路使他增强了信心，把工厂办到国外，每天24小时流水线生产，产品供不应求，很快覆盖了东南亚和西欧、北欧各国市场。成为泰国不负众望的“饮料大王”。

3、乐虎

福建达利集团推出的“乐虎”通过了国家食品药品监督管理局严格审查并获得“保健食品批准证书”，获准使用“功能饮料”名称，是真正的功能饮料，在国内，获得此资质的企业仅少数几家。“乐虎”生产过程已通过GMP标准认证。4、Jianlibaogroup健力宝

健力宝成立于1984年，1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

经过三十多年的风雨历程，已经成长为一个以饮料生产为主导产业，拥有享誉全国的知名饮料品牌——健力宝，并涉足制罐、塑料、包装、调味品、房地产等多种行业的大型现代化企业集团。