什么东西吃了补肾生精，可以推荐一下吗？

可以啊，推荐你康爸爸，它是一款补充锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，在业内知名度还是比较高的。

多吃哪些五类食物可补肾生精

认为肾色黑，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。

什么东西吃了补肾生精呢？

补肾生精比较常见的食物有芝麻、黑豆，还有黑米，以及蚕蛹、羊肉，还有山药、鹌鹑蛋，这些都可以。

补肾生精的食物有哪些

平时可多吃肉苁蓉，能为身体提供所需要的氨基酸和微量元素，增强抵抗力，抗击疲劳，同时也能补益海绵体和睾丸以及肾脏等。

什么东西吃了补肾生精呢？

补肾生精比较常见的食物有芝麻、黑豆，还有黑米，以及蚕蛹、羊肉，还有山药、鹌鹑蛋，这些都可以。

你们知道什么东西吃了补肾生精吗？

补肾生精的食物、药物比较多，像山茱萸、山药、黑芝麻、黑豆、桑葚、核桃和鸡蛋、韭菜、虾仁、海蛎、菟丝子、淫羊藿、枸杞子、女贞子等等的食物和药物都可以起到补肾生精的作用。还可以使用一些药膳，像牛鞭汤和羊肉汤等药膳方也可以。药物上面有金水宝胶囊、十子养精汤、五子衍宗丸、益肾灵胶囊、六味地黄丸、左归丸、右归丸都可以考虑使用。具体的使用还是要在医生的指导下把制定针对性的治疗方案。

羊肉含有微量的性激素，可以用来补肾，并且羊肉还具有温热，滋补、强身的作用。另外，驴肉既能养肝又可以养肾，平时也可以多吃些驴肉。最后，鸽子也有独特的营养价值，多吃鸽肉也可以使精子量增多，所以平时也可以多买几只乳鸽来炖汤喝。

很多中药都可以补肾生精。比如要孩子常吃的五子衍宗丸。麒麟丸。六味地黄丸。补肾的药可以增加精子的活动力。服药期间配合泡脚和运动效果会更好一些。