养肝护肝的保健食品有哪些？

一般如果是真的保健食品是不会的，保健食品是一种食品，但是有药物功效的一种安全食品。所以说，有小蓝帽的在国家食品监督管理局上查的到的都不用担心的了。特别是像专门用于脂肪肝养肝护肝用的体恒健养肝片，纯中药产品制作，能有效的保护肝脏，加快患者的恢复，没有任何的副作用

养肝护肝食品有哪些

这种食物可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝脾再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏

吃什么食品或保健品，能帮助肝排毒

排肝毒，

肝是五脏的气血源泉，是内脏器官中最重要的解毒造血器官。

排肝毒，首先要做的是五脏协调，疏肝解郁，上行下利。

通俗点讲，脏器之间要协调，肝毒，是表象，不是肝本身的问题，是协调整个五脏毒素排解，最终在肝毒上体现；所以在调节过程中，肝要上下理顺，跟其他脏器要协同，不能有郁结，要有行的通，也要排得出。

鉴于理论基础，建议服用中医复方保健品为宜。

其中江中集团出品的参灵草口服液，是由西洋参、灵芝、虫草配伍而成的一款复方保健品。五脏并调，精气神同补，

其中西洋参有提气，灵芝润五脏，走肝经，虫草，填精，阴阳同补。