清心泻热健脾祛湿的中药处方
第一，脾虚的人不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。
第二，脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。
脾虚还可以尝试喝茶健脾，随草记啤泰茶，可以疏肝理气，温养脾胃。
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