女性补肾喝什么汤

女人一样肾虚，而且比男人的比例还多，对女人的健康美丽起着至关重要的作用。

补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳，阴虚滋阴，否则适得其反，南辕北辙。阳虚者，滋阴，腰越来越痛；阴虚者，补阳，腰越补越酸。

药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。

植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等；

动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参等.

女人喝什么汤最滋补

在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。

女人喝什么汤最滋补

在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。