女人吃什么补气血补肾
仰卧闭眼,两手拇指在内握紧,放在身体两侧,慢慢从口吐气,从鼻吸气。两手的手掌摩擦产生温热,右手摩擦左边最下面的肋骨30次。左手摩擦右边最下面的肋骨30次。
女性吃什么补肾,补气血?
病情分析:
你好,补肾的食物生蚝,海鲜等
指导意见:
还有动物肝脏,韭菜都是补肾的,补血的食物木耳海带,红枣等等1
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