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女性养生茶配方及功效_养生茶的配方是什么?

养生茶的配方是什么?

健康养生茶的做法:主料:丹参10g、黄芪10g、枸杞10g、杭白菊10g、灵芝10g。

辅料:红枣8颗、绿茶适量。1、取一块纱布,把这些食材放在纱布上。2、包起来就行。3、茶壶放一些绿茶,这根据个人的喜欢放多放少。4、一起放入茶壶,用沸水冲泡。可以反复冲二次。5、装入杯中即可。

女性养生茶配方及功效_养生茶的配方是什么?

养生茶有哪些配方

现如今,人们的生活越来越忙碌,特别是年轻人以及中年人。为了可以获得更好的生活,她们十分忙碌,有时甚至累得连护肤的时间也没有。在这样的情况下,通过饮食法来调养身体,使肌肤重获新生就显得十分重要了。在饮食法中,最简单快捷的方法就是喝养生茶。当然,选择养生茶也是一门学问。不同的季节,不同的人所适合的养生茶也不一样。那么我们该如何选择养生茶?下面小编将为大家介绍几种养生茶的配方,大家可以按照自己的需求来选择适合自己的养生茶。第一种养生茶是薏仁茶,它具有美白以及淡斑的作用,如果你觉得自己的肌肤不够白皙或者是脸上长了斑,可以尝试一下。第二种是芦荟红茶,制作方法是将芦荟的绿色的外皮去除,将它中间的白肉以及菊花加入水中,水煮开之后,加入适量红茶以及蜂蜜。该养生茶具有美白以及减缓衰老的作用。第三种是玫瑰蜂蜜茶,首先我们需要准备好配料玫瑰、蜂蜜、柠檬、红茶以及一壶烧开的水。至于配料的多少,可以按照个人口味来搭配。在准备好配料之后,将玫瑰、蜂蜜、柠檬、红茶加入沸水中,五分钟后,养生茶就制作好了。在身体疲惫之时,喝一杯玫瑰蜂蜜茶可以舒缓疲劳,它具有很好的提神作用。其次,它还具有美白养颜的功效。如果你吃了上火的东西,也可以通过喝玫瑰蜂蜜养生茶来下火。对于爱美女性来说,它是一个十分奇妙的存在。

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夏季养生茶有菊花茶、玫瑰茶、金银花茶等等,菊花茶可具有清热解表,清肝明目。玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。女性夏季养生茶有金银花绿豆茶、麦冬茶。金银花绿豆茶能有效地消除夏日的酷暑难耐,具有非常不错的消暑解毒功效。麦冬茶具有补阴功能以外,还有清虚热的作用。

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女生生理期养生茶 奶茶等配方

玫瑰红枣枸杞茶。红枣、枸杞的补血益气,加上玫瑰的美容养颜,三者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效。

润肺养生茶配方大全

喝茶是许多盆友在日常生活中也有的一种习惯性,茶种类的不一样,对人体具备的作用也是有所区别的。润肺功效的茶是有很多种多样的,例如杏银麦东茶、银耳莲子茶、沙参麦冬茶这些,这种茶针对人体润肺功效是很好的,合适一些生活环境多尘的盆友,清肺润肺。

1、杏银麦冬茶作法:干银耳(银耳)10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳自来水发后与南杏麦冬放水2000ml煲成1000ml当茶食用。作用:滋阴、润肺胃、润肺,适用阴虚体质、口干口渴、胃纳差者。

2、银耳莲子茶作法:银耳15克是、干莲子30克是、干百合30克是、大枣6枚、老冰糖3克是、水1500ml。银耳、干莲子用小水泡软清洗;干百合用温小水泡软。银耳下锅中,加1500ml水焯,水滚后转文火煮30分钟,添加莲籽、百合花、大枣,文火煮20分钟后,再添加老冰糖煮3分钟就可以。作用:养阴润肺、健脾治腹泻、肺燥咳嗽痰多。适用肺燥咳嗽痰多、口燥喉干。

3、沙参麦冬茶作法:北沙参8克,麦冬6克,桑树叶6克。将沙参、麦冬、桑树叶放进杯里;冲进沸水冲调8分钟,就可以食用。作用:护肤生津止渴,滋养皮肤。北沙参养阴清肺,益胃生津止渴,能减轻肺热燥咳,喉干、口干等,并盈润皮肤。麦冬养阴生津,润肺止咳净心。用以肺燥干咳嗽,津伤口干,心悸失眠,内火解渴,肠燥便秘等,对皮肤也是有非常好的滋养补水保湿功效。

4、苏叶杏仁茶作法:紫苏叶9g,甜杏仁6g,桑树叶6g,炙甘草3g,姜片1片,红枣2枚,凉水侵泡半小时后熬煮,水开后慢火煎制15分钟就可以,不适合久煎。作用:紫苏叶辛温不噪,宽胸行气;甜杏仁宣肺止咳,促进消化;桑树叶清泄肺热,凉润肺止咳燥;炙甘草润肺止咳止咳化痰;姜片红枣调合营卫,滋脾行津。此茶平均气温芬芳怡人,香甜甘润,合适秋天鼻塞咳嗽、喉干喉咙有痰、便秘、胸怀心烦者服食。

5、金银花沙参茶作法:沙参15克,生白芍12克,金银花9克,生甘草5克。将这种药放进热水瓶中,用开水冲调大半瓶,遮住瓶盖闷15分钟,不断代茶饮用,每天1剂。作用:己方中沙参茯苓功效苦,生寒,能养阴清肺、止咳化痰利咽。赤芍配甘草,一可酸甘化阴,二可轻重缓急止疼,故对肺胃阴虚、胸脘隐隐作痛有显著成绩。金银花配甘草清热去火,是医治咽喉肿痛之灵丹妙药。四味同用,既能润肺胃之阴,又能祛火祛毒,用以慢性咽炎属肺胃阴虚、阴火上炎者有不错功效。

6、胖大海甘草茶作法:胖大海3粒,甘草2钱,老冰糖少量。胖大海、甘草冲净,与老冰糖放进壶中,用开水泡浸,遮住焗十分钟,就可以食用。作用:胖大海生津润,化痰止咳,开音,润肠通便,有利于清肺热,宜用以声哑、咽喉痛等症。

7、铁皮石斛麦冬茶作法:用材:铁皮石斛、百合花、麦冬各2钱,大枣(削皮)3粒,老冰糖少量。将用材放进壶里,用开水侵泡一段时间,便可飮用。作用:铁皮石斛,甘生寒,养阴清热,益胃生津止渴。百合花,甘生寒,养阴清肺止咳化痰。麦冬,甘生寒,养阴润肺。生成茶飮,可滋阴、和胃、开郁。

养生茶有哪些 养生茶大全及配方

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