五六十岁的中年人吃什么保健品比较好？

吃海外亚麻籽油提高免疫力通血管降压等，白蜜改善睡眠促进肠道消化吸收等，椰子油中有丁桂酸抗肠癌美容养颜等，这是生活化的一些食疗产品！当然还可以补些磷脂保护细胞再生，牛初乳提高免疫力等

六十岁吃什么保健品

老年人一般易患有高血压，高血脂，再就是骨质酥松。因此建议服用蜂胶类产品可以调节血脂，预防血栓和肿瘤，在吃些补钙的保健品

六十岁的老男人需要什么样的营养补充

要补充锌（对预防前列腺炎有效果，动物性食物含量较高）、维生素E(抗衰老，生的坚果里有），维生素C(增加抵抗力，和蛋白质一起保持皮肤弹性）、蛋白质（生命的本质，虾鱼鸡猪依次降低选择），硒元素（这不用说了，电视老宣传）、钙（这也不用说了，另外镁元素最好同时补充）。

以上，在饮食中推荐就是：多吃蔬菜水果（蔬菜保证每天两斤三个品种以上，绿叶蔬菜占一半比例；水果三到四个最好两个品种以上）；蛋白质吗鱼最好一周三次，猪肉尽量吃瘦肉；另外多吃粗粮，想煮饭放煮过的红豆做红豆饭啊，煲汤放些当归，枸杞；用黄精西洋参泡水喝啊。

除此以外，老年人建议选择一种比较好的多种维生素片服用，每天一到两片，不在多，在于坚持