肝肾气血不足怎么办？

肝肾不足是中医的一种说法。在日常生活中，我们可以通过食补的方法来解决肝肾不足的问题，海参，韭菜，牡蛎，泥鳅，驴肉，鸡蛋，鸽肉对于补肾益肝养血均有较好的效果，日常生活中可以适当进食海参粥，韭菜炒鸡蛋，牡蛎汤，羊肉汤等。还可以多进食荔枝，松子也有较好的效果。同时避免进食辛辣等刺激性食物，如辣椒，胡椒，生蒜，大葱等重庆同济肝病科

气血不足、肝肾亏损应该怎么食补呢？

像核桃、牛奶、红枣、枸杞、鸽肉…这些食物，都有利于补气养血、滋肝补肾，但是如果症状实在严重，可以尝试一下云南白药三七参蜂口服液，三七、党参、枸杞子、何首乌、蜂王浆、蜂蜜，补气补血利器，当然也滋补肝肾，可以很好地缓解一系列症状，而且副作用也小，比较推荐哈~

女性，肾虚气血不足，该怎么食补

根据你的症状：你是肾阴虚，阴虚火旺，药物可以吃：知柏地黄丸，多吃黑豆补肾阴，气血不足可以吃八珍汤加玉竹，龙眼或者玉竹16克黄精16克龙眼16克天冬10克当归12克生地10克山药12克熬水喝一段时间，既能气血双补，又能补肾阴，肾阴虚在饮食上可以吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、山药、鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。