滋阴补肾的药都有什么
每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果最佳。
滋阴补肾应该吃什么药呢?
病情分析:你好,肾虚分为肾阳虚、阴虚、气虚;阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。气虚表现气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱意见建议:日常滋阴补肾的食物如产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质;临床上滋阴补肾的药物很多如常见的如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、金锁固精丸等;日常注意饮食调理,适当吃些新鲜蔬菜、水果,肾阳虚的话多吃些温热助阳的食物如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜等;阴虚多吃些鸭肉、芹菜、苦瓜、茭白等,祝健康!
女人滋阴补肾吃什么
你好,女人滋阴补肾的食物有很多,最好的就是枸杞子、何首乌、熟地这些,因为这些性温和,味甘,都具有补肝肾、益经血的作用,女人肾虚应该多吃点。女人肾虚不能吃辛辣生冷的食物,可以吃点含维生素C多的水果蔬菜,还可以吃含热量高、蛋白质低的食物。
平时还要多运动,增强体质,心情不能太抑郁,情绪平和,不能过度操心劳累。
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