导读：阳强菜、清淡菜又称珍珠菜、贝类。有咸味，性温，肾温，益气补虚。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、劳累、口渴。男人的正常饮食可以增强身体和性功能

1.虾。

中医认为其味甘咸，性温。具有补阳、补肾、养精、促进乳腺循环的作用。任何患有慢性病、身体缺陷、呼吸短促和疲劳的人，如果不考虑饮食，都可以把它当作营养食品。人们经常吃虾，这有增强身体的作用。

2。猪肉菜肴：

猪肉菜又称珍珠菜和贝壳菜。有咸味，性温，肾温，益气补虚。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、劳累、口渴。男人的正常饮食可以增强身体和性功能。

3。泥沼：

它的味道很甜，自然是平的。具有补中益气、补肾、促精的作用。对调节功能有很好的影响。泥沼含有一种促进精子形成的特殊蛋白质。经常吃泥鳅可以滋养和增强身体。

4。驴肉：

中医认为，驴肉自然甘凉，具有益气养血、滋阴养阳、安神解闷的作用。驴肾，味甘，性温，益肾阳，筋骨，可治疗阳痿。

5.牡蛎：

牡蛎也被称为蛤和牡蛎。它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖和维生素。有咸味，微凉性，滋阴益阳，补肾，收敛精华。牡蛎能提高性功能和精子质量。对遗精、疲劳、肾虚、阳痿等有良好的治疗作用。

6. 鹌鹑

鹌鹑肉不仅美味营养，而且含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋，是一种很好的滋补剂，具有滋补作用。中医认为鹌鹑肉能“补五脏、补血、暖肾、益阳”。男性频繁食用鹌鹑可以增强性功能，增强力量，增强肌肉和骨骼。

7鸡蛋：

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要用洋葱煮鸡蛋，以保证婚礼之夜的性快感。印度医生建议夫妇在做爱前多喝些鸡蛋、牛奶和蜂蜜做成的米粥。婚宴上吃煎蛋的习俗在中国人中也很流行。新婚夫妇性生活频繁，消耗大量体力。补充鸡蛋可以帮助他们迅速恢复体力。

8。蛇肉：

当两条蛇交配时，会持续很长时间，如毒蛇，最长可达6-24小时。吃蛇能有效延长性生活。

9。鸽肉：

白鸽生殖力强，性欲强，雌雄交配频繁。这是由于白鸽体内性激素分泌旺盛所致。因此，人们认为白鸽是一种很好的补阳药，认为白鸽具有补肾益气、增强性功能的作用。

10。韭菜：

韭菜又称羊草、懒食、长寿韭菜等。韭菜因具有温肝、温肾、助阳、固精等作用，在药典中被称为“阳草”。韭菜籽是一种兴奋剂。具有固精、养阳、补肾、治带、暖腰暖膝等功能。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜籽粉，每天早晚各15克，开水服用，对治疗阳痿有效。