导读：如果男性有性功能障碍，长期疲劳会加重阳痿。这是因为长期疲劳让人感觉不好，没有过多的体力和精力来处理家务，身体会因长期疲劳而产生大量脂质过氧化物，这会直接造成生物膜的损伤，当疲劳无法缓解时，脂质过氧化物会继续产生。

如今，由于工作和生活的压力越来越大，男人们不得不加倍努力养家糊口。但专家告诉我们，长期的过度工作不仅对健康有害，而且可能导致严重的疾病，如阳痿。那么，为什么过度工作会导致阳萎呢？

为什么过度工作会导致阳萎

如果男性有性功能障碍，长期疲劳会加重阳痿。这是因为长期疲劳使人感觉不好，没有过多的体力和精力来处理家务，身体会因长期疲劳而产生大量脂质过氧化物，这会直接造成生物膜损伤，当疲劳不缓解时，脂质过氧化物会继续产生，这会造成不可逆转的病理学改变。l疲劳对生殖系统造成的损害，引起机体的变化。阳痿引起的阳痿，也源于早先的心理因素，随着疲劳的积累，逐渐过渡到器质性，最终成为永久性阳痿。性别健康专家提醒你，当你累的时候，不能强迫你做爱。

男人冬天如何养肾壮阳

专家表示，“在三个月的冬季，人体应适应寒冷干燥的气候，避免寒冷和阴阳，不让阳气出来，尽可能做到阳气固、精气藏”。

冬天是自然界万物休眠和封闭的季节。肾脏是人体的主要器官，冬季寒冷干燥。杨琦会聚。肾中蕴藏着元阴、元阳和精气，足以说明冬季是补肾的最佳时机。同时也决定了冬季如何养身养肾。除了在生活和工作中避寒保暖，不因过度劳累而消耗阳气外，我们还可以注意散寒暖阳，补肾填精，保护人体的元阴和元阳，以丰富精华，增强身体。

枸杞子淮山海参汤

材料：枸杞、淮山、巴戟天、红枣20颗、海参1斤

做法：将上述材料洗净备用，海参切成块，放入炖锅中煮两三个小时。

枸杞淮山海参汤不仅具有补肾强阳的作用，而且还具有补肾强精的保健作用，最适合冬人服用。