导读：气虚怎么办？气虚表现为虚弱、出汗和头晕。它还表现为身体某些功能的下降和身体抗病能力的下降。那么气虚呢？让我们看看。

1、如何处理气虚

1.1。调理药物：气血适用于吃金丝糯米丸。脾虚气虚，应选用四君子汤，或参芪白术散；肺虚气虚，应选用补肺汤；肾虚气虚，多补气丸。

1.2。针灸：针灸后心脏手术、厥阴俞、阴中、内关、足三里等保留15-20分钟。在持针过程中，针会间歇性地扭曲和插入，以增强针的感觉。或取0.5厘米长的皮内针，刺穿厥阴穴和心俞穴，用小胶带固定，继续保留5-7天，然后取出。你也可以取一个缩略图或耳钉，用血管夹把针夹到穴位，然后用胶带固定，并保留5或7天。

1.3。按摩：前心区、内关、中关、三阴、足三里等部位每3分钟按摩一次，心脏每4分钟按摩一次。每天早晚，连续20天。

2、如何判断是否属于气虚

要判断气虚与否，首先要做的是观察体形。气虚体质虚的人都是脂肪，但脂肪又不真实，皮肤很软，常被称为“假脂肪”。中医学在这部宪法中有一个恰当的名称，即尊重高尚人民的人。气虚体质的人不耐冷热，一热易出汗，一冷怕冷，一热怕风，所以非常娇嫩，适合富裕家庭居住。因此，一些家庭条件优越的女孩现在有了这种体格。

3、气虚的原因是什么

气虚主要由先天禀赋不足、后天营养不良、过度磨损、长期患病、肺、脾、肾等脏器功能受损、气血生化不全等因素引起。与现代医学相比，气虚在病因、症状、脉象等方面与现代医学中的“亚健康”概念非常相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏六脏功能低下，与气血不足、气血不足相一致。

气虚病涉及五脏。气体是构成人体和支持人类生活活动的最基本物质。它属于人性范畴。身体的本质隐藏在五脏六脏之中，所以《苏文藏传》说：“所谓五藏人，藏魂不放”，因此，从气的源头来看，气的两个主要方面构成了人体，维持了人的生命活动：先天的本质和D获得了精华。从气的形成与脏腑的关系来看，五脏六脏都含有精气，特别是肺、脾、肾。

气虚吃什么

1、气虚者多吃山药

因其性质丰富，富含18种氨基酸和10多种微量元素等矿物质，具有健脾、补肾、中温益气、健脾、补精、安神等功能。

2、气虚者多吃莲子

莲子又平又甜又涩。它进入心脏、肺和肾经络。具有健脾、补肺、养心、补肾、固肠等功能。莲子中所含的棉子糖既适用于老年人，也适用于青年人。它也是慢性病、产后或老年性身体缺陷患者的良好营养。