导读：春天来临，自然花草树木繁茂，人们的性活动进入“发情期”。除了注意饮食、工作和休息之外，我们还应该注意生殖健康。

春天来临，自然花草树木繁茂，人们的性活动进入“发情期”。除了注意饮食、工作和休息之外，我们还应该注意生殖健康。

近年来，阳痿的男人越来越年轻。过去，男性阳痿多发生在婚后几年，约35岁。现在有许多20多岁的阳痿患者，最小的只有19岁。每年春天，这些病人的数量都会增加。

阳痿倾向于更年轻的原因是许多年轻人性生活太早、太频繁，而且自慰过度。由于寒冷的冬天，人体的各种功能在春天开始活跃起来，性腺也不例外。再加上春天温暖的天气，人们的活动能力也增强了，所以此时人们的性欲会特别强烈。但有些年轻人依靠强壮的身体，任由欲望泛滥，很容易导致中医所说的“家常便饭”，从而导致阳痿的发生。即使在容易产生性冲动的春季，年轻人的性生活频率也应控制在每周1-3次左右，中年人的性生活频率应控制在每周1次左右，老年人的性生活频率应控制在每两周1次左右。

除了男性，女性的生殖健康在春天也受到疾病的威胁。春季气温升高，湿度升高，适宜细菌繁殖。这一时期也是女性尿道炎的高峰期。春季尿道炎多发于女性，原因是女性尿道较短，尿道口靠近会阴，细菌容易侵入尿道。此外，春天的温度通常可以达到20摄氏度以上，人体出汗很多，而女性生殖器的汗腺特别丰富。如果护理不当，很容易使生殖器部位长期湿润。此时，细菌会迅速繁殖，引起尿道炎症，尿频、尿急、尿痛，严重者还会出现寒战、发热等症状。

然而，尿道炎是可以预防的。大量出汗后，妇女需要补充足够的水，避免因缺乏饮用水而导致尿量和浓度降低，使细菌等有害物质不能及时排出。此外，内衣不能太小或太紧，也不能用化纤面料制成的内衣。内衣面料应选用吸湿性好、透气性好的棉、麻面料。每天清洗后，应在通风透气、阳光充足的地方晾晒。排便后，应前后擦拭卫生纸，以免污染尿道。少用碱性清洗液，避免破坏女性阴道内弱酸性环境，降低抗菌能力。