导读：提不起性趣怎么办？性欲降低也是会影响两性关系的，那么怎样提高性欲呢？提高性欲的食物有哪些？

生活中的食物种类繁多，每种食物的效果不尽相同，虽然他们都有一个终极效果，那就是填饱肚子。但是人吃五谷杂粮也会生百病，有些食物会导致病症的发生，有些食物能够帮助驱赶疾病。所以怎样选择有利于身体健康的食物是非常重要的。性欲低下也是能够通过食物调理恢复的。性欲低下如果不及时治疗是会导致性冷淡的，所以当出现性欲低下的情况时万不可掉以轻心。对于性欲低下就要多吃提高性欲的食物，一日三餐不落的坚持食用提高性欲的食物相信很快就能恢复的，此外要少食败性的食物，很多食物也是会直接导致性欲降低的。

1、芹菜，很多人对于芹菜的印象都是停留在煮鱼的配菜上面，其实芹菜含有一种刺激人体激素的物质，这种物质能够使人变得燥热。

2、生蚝、牡蛎，生蚝和牡蛎都含有丰富的锌元素，锌元素对于男性是非常重要的一种营养物质。牡蛎中含有的多巴胺是总所周知能够增强性欲的激素。

3、香蕉，香蕉含有丰富的营养物质，其中以钾和维生素B为主，对于提高身体机能有很大的好处，此外香蕉中含有的菠萝蛋白酶酵素对于增强男性性欲效果很好。

4、梨，梨中含有能够刺激性激素分泌的一种物质，也有睾丸树之称。不仅能够增强体质，还能提高性欲。

5、杏仁，杏仁中的脂肪酸能够保证男性体内的荷尔蒙充足，杏仁的气味对于女性就有增强性欲的作用。可以在性生活之前使用一些杏仁制品，也可以喷杏仁味的熏香以调节氛围。

这些既营养丰富又能帮助提高性欲的食物男性朋友们一定不要错过，即使性欲正常的也可以多多食以增加氛围。