导读：互联网上到处都是关于酒精的混杂信息。一方面，适度的数量与健康益处有关。另一方面，它会上瘾且剧毒，尤其是当您喝太多时。事实是，酒精对健康的影响因人而异，并取决于所饮酒精的数量和类型。

什么是酒精？

酒精饮料中的主要精神活性成分是乙醇。

乙醇通常被称为“酒精”，是使您醉酒的物质。

它由酵母消化，这些酵母在某些富含碳水化合物的食物中消化糖，例如用于酿造葡萄酒的葡萄或用于酿造啤酒的谷物。

酒精是世界上最受欢迎的精神活性物质之一。它可以对您的情绪和精神状态产生强大的影响。

通过减少自我意识和羞怯感，酒精可以鼓励人们无拘无束地行动。同时，它会损害判断力并促进人们最终会后悔的行为。

有些人一次喝少量，而另一些人则狂饮。暴饮暴食涉及一次喝大量酒以致醉酒。

乙醇是酒精饮料中的活性成分，通常被称为“酒精”。它可以对您的精神状态产生强大的影响。

您的肝脏角色

肝脏是具有数百种基本功能的非凡器官。

它的主要作用之一是中和您消耗的各种有毒物质。因此，您的肝脏特别容易受到酒精摄入的损害。

饮酒引起的肝病统称为酒精性肝病。

首先出现的是脂肪肝，其特征是肝细胞内脂肪增加。

每天喝酒超过1/2盎司（15毫升）的酒精中有90％会逐渐形成脂肪肝，通常无症状且完全可逆。

在大量饮酒者中，暴饮暴食可能会导致肝脏发炎。在最坏的情况下，肝细胞死亡并被疤痕组织取代，导致称为肝硬化的严重疾病。

肝硬化是不可逆的，并伴有许多严重的健康问题。在晚期肝硬化中，肝移植可能是唯一的选择。

酒精是通过肝脏代谢的，经常摄入会导致肝细胞内脂肪增加。酗酒会导致肝硬化，这是一种非常严重的状况。

对大脑的影响

过量饮酒会对大脑产生许多不利影响。

乙醇会减少脑细胞之间的交流-这是造成醉酒症状的短期影响。

暴饮暴食甚至可能导致停电，这是在大量饮酒发作期间记忆力减退或失忆的特征。

这些影响只是暂时的，但是长期酗酒可能会导致大脑永久性变化，通常会导致大脑功能受损。

由于您的大脑对损伤非常敏感，因此长期酗酒可能会增加您患痴呆症的风险，并导致中老年人的大脑萎缩。

在最坏的情况下，严重的酒精引起的脑部损害可能会损害人们过独立生活的能力。

相反，适度饮酒与降低痴呆症的风险有关，尤其是在老年人中。

虽然酒精中毒只是暂时的，但长期酗酒会永久损害大脑功能。但是，适度饮酒可能有益于脑部健康，尤其是在老年人中。

萧条

酒精摄入和抑郁症密切相关，但相互关联。

虽然饮酒和抑郁症似乎同时增加了彼此之间的风险，但酗酒可能是更强的因果关系。

许多面对焦虑和抑郁的人故意喝酒以减轻压力和改善情绪。虽然喝酒可以缓解数小时的痛苦，但会恶化您的整体心理健康并引发恶性循环。

实际上，由于大量饮酒是某些人抑郁的主要原因，因此治疗潜在的酒精滥用会带来很大的改善。

酗酒和抑郁症之间存在联系。人们可能会因情绪低落而开始酗酒或因酗酒而变得沮丧。