导读：男人更持久在床上的战斗力才会更猛，男人无不希望自己能够更持久一些，提升男人持久力的方法有哪些呢？

科学提升男性持久力的方法

在日常生活中很多男性很容易受到性刺激就射精，往往导致其伴侣无法满足，这就是所谓的早泄，有过早泄经历之后就很容易担心自己的时间过短，但是越是这种心理就越容易导致射精的阈值降低，有时候自己都没有感受到性兴奋就射精了。严重影响了夫妻生活，长此以往还会危及夫妻感情。要想战胜早泄就要对自己的性反应充分了解，而不是盲目的选择壮阳药以及壮阳保健品。仔细观察阴茎在受到刺激之后身体有哪些反应，然后掌握好射精的阈值，这就是科学提升男性持久力的方法 。

射精的过程分为两步，第一步:附睾、输精管平滑肌收缩然后驱动精子前往后尿道，同时膀胱括约肌收缩，避免敬业进入膀胱和尿液进入尿道，精子在后尿道与前列腺、精囊腺以及尿道球腺的分泌液合成精液。第二步：在强烈的行吃鸡之下，基底部坐骨海绵体肌及球海绵体肌的节律性收缩，精液就射出体外。

控制射精状态的关键

1、在性生活中要有耐心的感受阴茎在受到刺激之后的感觉，比如在受到性刺激之后阴茎是多长时间开始勃起的以及在自己感受到愉悦的时候阴茎又是什么感觉。

2、掌控好力度，在性生活中抽插的时候什么力度是你最舒服的，以及什么角度最容易让你射精，然后巧妙的避开让你容易射精的角度和力度，这样就大大的降低了性刺激，增强了男性的持久力。

3、在快要射精的时候突然停止时什么感觉，仔细体会这种感觉，不要主管思想的认为这种情况是让人很难受的，你可以将这种情况理解为蓄势待发。有人说控制射精对于身体是有伤害的，其实这个说法并不正确。