导读：伟哥想必大家都听过，但是由于价格有点贵，再加上吃了不知道效果到底有多厉害，这让不少人都没有购买服用过。

服药后需要性刺激才能达到理想的效果，性行为前一小时吃药。如果长期服用这种药，会对身体产生很大的依赖性，否则会对身体产生副作用。根据你的情况，建议你暂时不要吃。如果长期服用，会对身体产生很大影响，还会出现肾虚问题。有的人全身发热，阴茎充血勃起，心率加快，有的人出现头晕、恶心等不适应症状。

建议吃一些黑色食物，如黑豆、海带等蛋白质含量高的黑色食物，有补肾壮精的作用。同时，也建议在日常生活中加强营养工作和休息，避免长时间熬夜，熬夜也会导致精液质量差

要多吃含锌量高的食物，如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肝、蛋黄、鹌鹑肉、鸽肉、羊肉、狗肉、鹿角、海狗肾，还有虾、鳗鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、虾皮、心、肝、肾、肠、羊肝和羊肾等。

在中药方面男人可以吃些枸杞子、冬虫夏草、韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉苁蓉、雄蚕蛾等中草药

1.准备一把韭菜、适量的小米椒，红油、盐、鸡精。首先把韭菜洗净，烫软捞起，用凉水冲洗一遍，捞起挤干水分，把韭菜切成小段，小米椒切成颗粒，在把韭菜、小米椒、调味料加在一起拌均匀腌制十分种左右，最后加入红油或者香油即可

2.准备1-2个鸡蛋、一根小葱。将鸡蛋打入碗内加入少许盐和凉白开搅拌均匀，搅拌均匀后用筛网筛两次这样可以使鸡蛋变得更细滑，最后把表面的泡沫用勺子舀出，盖上保鲜膜蒸12分钟左右取出撒上葱花，在用勺子淋上酱油即可。

3.准备鸡蛋西红柿各两个，西红柿切成小块，鸡蛋加盐搅拌均匀，起锅烧油，油温八成热加入鸡蛋进行翻炒至凝结，加入西红柿翻炒均匀后，倒入一勺白糖，少许的生抽。尝尝味道，可以再放少许的盐。如果是拌饭吃，可以适当加一点点热水。翻炒均匀汤汁比较浓稠后，即可盛出。