导读：壮阳果怎么吃？什么是壮阳果，壮阳果的功效与作用以及禁忌

壮阳果一看名字就知道它的功效是什么了，简单的来介绍一下壮阳果，壮阳果又名青果、补肾果，产自湖南、广东、广西一带，当地又被称为风流果，当地人采集它可以煮熟食用和泡酒喝，有壮阳补肾的效果，壮阳果比较坚硬不容易腐烂。

壮阳果的功效与作用

1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。

4、壮阳生精、安神定惊、用于失眠多梦。

女人可以吃壮阳果吗

壮阳果对女性也是有一定的帮助，可以用于泡水喝，可以缓解性冷淡的作用，还能预防身体亏损。如果女性出现贫血的症状，可以用壮阳果泡酒饮用，有治疗的效果，哺乳期的女性建议不要饮用，泡酒喝还能提高性能力 男性喝了能壮阳补肾，女性喝了能滋阴补阳，是调合性生活的大补品。

壮阳果还能做一道美食：壮阳排骨汤

食材：壮阳果20克、排骨200克、生姜、白醋、食盐、味精、葱花。

做法步骤：

1.排骨剁成小块，放入热水中焯一下，捞出控除水分。

2.将壮阳果洗净沥干。

3.汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。

4.一次性加足量清水，滴几滴白醋。

5.大火烧开后转小火慢炖2小时左右。

6.下入壮阳果，调入盐调味，再煮25分钟左右。加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。 

功效：具有壮阳补肾，补充气血增加骨头钙质的作用。