导读：肾虚的征兆有哪些？身体出现肾虚的征兆，及时的采取措施是能够减轻甚至杜绝肾虚的发生的。一起了解一下肾虚的初期征兆。

1、一直打哈欠

打哈欠是生活中人体正常的一种生理现象，常常发生于身体疲倦昏昏欲睡或者沉睡中被人叫醒的时候，这种情况下发生的打哈欠是很正常的现象，不用忧虑。如果是在任何时间段都一直打哈欠就要引起重视了，在精神状态良好的条件下打哈欠很有可能是肾脏出现了问题了。

2、恐慌

源自心底深处的恐慌，这种恐慌和惊慌是两种概念，惊慌是事先不知情，突然受到的惊吓而导致心慌。恐慌是自己明白但是就是抑制不住的害怕，肾虚导致的恐慌基本上都会伴有健忘、失眠、腰膝酸软等病症。肾阴虚患者同时还会伴有手足心热、遗精、盗汗的现象。肾阳虚患者同时还会伴有四肢发凉、疲惫乏力等病症。

3、经常感觉口咸

如果突然出现口咸的情况就要引起重视了，这很有可能是初期肾虚的征兆，肾阴虚患者除了口咸之外还会伴有头昏耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等病症，肾阳虚患者除了口咸之外还会伴有气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力等病症。

4、畏寒怕冷

畏寒怕冷是肾阳虚的一个典型症状，人体内的阳气充足是不会感觉到寒冷的，身体足以抵抗严寒，维持在一个正常的体温状态，人体内的阳气弱不能温煦机体就很容易产生寒冷的感觉。肾阳虚引起的畏寒常常伴有精神不振、小便清长等病症。男性还会伴有阳痿、早泄等病症，女性会伴有宫寒、不孕、白带清稀等病症。

5、喷嚏不止

打喷嚏也是很常见的生理现象，一般在气候突然变凉导致身体受凉感冒的时候就会打喷嚏，当感冒好了的时候也就不会继续打喷嚏了。但是肾气虚弱也是会引起打喷嚏的，肾虚导致的打喷嚏很难止住，常常伴有疲乏无力、面色不佳等症状。