导读：勃起功能障碍（ED）是每年成千上万男性面临的普遍问题。许多人都知道它是阳imp，当难以达到或维持勃起时，它会在不同程度上发生。

如果只是偶尔出现问题，那不是问题，但是如果持续数周或数月，医生很可能将问题诊断为勃起功能障碍。ED可能是继发性症状，因为患有更严重的疾病，例如糖尿病，高血压，心血管疾病以及影响血液流动甚至甚至是您的精神状态的血管阻塞，都可能导致性功能障碍。但是，很可能通过简单的处理就可以解决一些相当简单的问题。

有几种不同的治疗ED的方法，有关治疗的许多决定将取决于患者的病情轻重。有些人选择接受手术或植入，但其他人则可以通过药物甚至自然疗法解决问题。自然疗法之所以行之有效，是因为它们产生的副作用更少，并且允许一个人自己的身体纠正问题，而不必依靠外部支持。 梅奥诊所建议与您的医生谈谈自然疗法和同种疗法。

如果您或亲人担心勃起功能障碍，最好的方法是自然疗法。您还可以使用更激烈和更具侵略性的解决方案，但是对于许多男人来说，只需以某种方式改变他们的生活方式并利用他们可用的一些自然疗法就足以解决他们的问题。

意识到这不是男人的错，这也很重要。性健康问题已经令人羞耻，任何人都不应为自己的身体无法实现或保持勃起而感到尴尬或羞愧。随着时间的流逝，我们的身体发生变化，性欲起伏不定。仅仅因为您现在正在苦苦挣扎，并不意味着从现在开始的几周或几个月内就会出现问题。强调它只会使情况变得更糟，并且会通过在性生活中增加更多的情感压力而使问题更加复杂。

深吸一口气，尝试放松，并知道有解决问题的方法，即使您现在的状况看起来很暗淡。

同样重要的是，不要被所有关于不同产品如何帮助您解决ED问题的错误说法所困扰。广告商不仅尽最大努力使您不像ED那样挣扎，更向您保证月亮并声称可以解决您的所有问题。市场上有一些真正有效的天然产品，但其中许多并没有兑现其承诺。通常，请避免使用会延长阴茎的产品，未经医生处方或声称其网站和营销材料不专业且缺乏信息的声称具有处方强度的产品。如果产品是合法的，公司将能够告诉您为什么它是合法的。

因此，既然您知道如何在ED社区中发现一个骗局，那么您应该寻找什么才能让您知道某些事情是否有效？

检查产品成分背后的研究是一个好主意。大多数ED产品的可靠销售商都会向您介绍他们的研究，因为他们知道这会使他们的产品更具市场价值。您需要做的就是仔细检查他们的主张，然后再去那里。

如果一家公司声称其产品改善了性欲，使您更坚硬，更持久的勃起可以最大程度地增加阴茎的大小，并提高性满足感，那么它还将告诉您该产品如何实现这些要求。

红参

许多人认为红参或人参与伟哥一样有效，但它是纯天然的。研究表明，这种补品每天服用3次，通过在细胞水平上影响阴茎并改善勃起，成功治疗了勃起功能障碍。

有证据表明，男人血液中的脂质含量高时，这种方法最有效。红参还可以改善肺功能，消炎和改善血液循环-所有这些都可以改善整体健康状况并帮助勃起功能障碍。您可以在这里了解更多有关红参和勃起功能障碍的信息。

红景天

红景天已被证明可以帮助尝试使用它来支持更健康的勃起的三分之二的男性。在一项研究中，男性每天服用200毫克的维生素，持续三个月，并报告性功能得到了显着改善。他们还增加了精力，并减轻了疲劳。

脱氢表雄酮

DHEA是脱氢表雄酮的缩写，是一种在肾上腺中产生的激素。通过补充剂将更多药物引入系统后，可减少ED的发生。

一些研究表明，患有ED的男性中DHEA偏低，尤其是随着年龄的增长。当男性服用50毫克的脱氢表雄酮（DHEA）补充剂时，他们更容易勃起并维持更长的时间。最近还有一些证据表明，DHEA补充剂对患有影响其性能力的糖尿病的男性有帮助。

L-精氨酸

这是一种通常在人体内发现的氨基酸，但提高其含量可以帮助ED。L-精氨酸有助于勃起和整体性功能。

在一项研究中，超过三分之一的男性每天服用5克，其性功能得到显着改善。另一项研究表明，与碧容健组合使用时，使用补品混合物的人中有80％在两个月内完全改善了性功能。超过90％的人在三个月内获得了相同的结果。

L-精氨酸也是最安全的补充剂之一，它经过了最多的研究，并且与极少的药物和医疗状况相互作用。

育亨宾

最终的自然ED疗法是育亨宾（Yohimbe），这是来自非洲育亨宾树的树皮的一种补品。有一些研究表明，它对改善整体性能力有效。需要进行更多的研究，并且人们对该补品增加心率和引起使用者烦躁的可能性存在担忧。