导读：性冷淡是指对性生活毫无兴趣，甚至厌恶。出现性冷淡的时候一定要及时治疗，长时间的性冷淡是会影响夫妻感情的。

1、银杏

银杏是比较闻名的一种强精食物，但是银杏不适合一次性吃得太多，坚持每日服用5颗银杏即可。银杏在食用的时候要先将外层的硬壳剥掉然后放入锅中加入适量的清水和盐，边煮边搅拌，等到水要沸腾的时候银杏外层的薄皮会自然脱落，这个时候再加入一点水然后捞出银杏，将银杏外层的薄皮剥干净之后即可食用。

2、麻雀肉

麻雀虽小五脏俱全，不要小看了这小小的麻雀，麻雀肉有益气壮阳、暖腰膝、增强性欲的作用。取五六只麻雀宰杀之后去掉毛、嘴、内脏和翅膀，用清水清洗干净之后沥干水分然后放入白酒中，同时将白酒中加入一些蒜汁和适量的盐，浸泡十分钟后捞出备用，热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后倒入适量的姜片爆香之后捞出姜片，将麻雀放入油锅中炸熟，宜用低温炸至麻雀呈金黄色后捞出。将适量的蒜末、葱花、盐、花椒粉、味精、生抽、麻油一起搅拌均匀淋在麻雀身上即可食用。

3、蜂蜜

蜂蜜是一种非常常见的养生食品，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖以及氧化酶等多种营养物质，而蜂蜜进入人体之后能够迅速被人体所吸收，经常食用蜂蜜能够及时的补充精液的不足，帮助缓解消除身体的疲劳。非常适合性冷淡的男性服用。蜂蜜直接用温水冲泡即可，记住不能用温度过高的开水冲泡，会破坏掉蜂蜜中的营养成分。