导读：猪脚不仅味美，而且营养价值颇高，猪脚中含有丰富的胶原蛋白，能够增强皮肤的弹性，男性经常吃猪脚能壮阳吗？

男人吃猪脚壮阳吗？

猪脚中不仅含有有美容养颜作用的胶原蛋白，还含有丰富的蛋白质和锌元素，男性经常食用猪脚能够强健腰膝、补肾填精。所以男人经常吃猪脚有一定的增强性能力的作用。红烧猪蹄或者煲猪蹄汤都是非常美味的，除了猪蹄之外生活中还有哪些补肾食物呢？

日常补肾食物

1、牛骨髓，牛骨髓非常适合肾虚羸弱、精血亏损的男性食用，主要有补肾润肺、遗精填髓的作用。

2、枸杞子，枸杞子既可以入药也可以食用，枸杞子有滋补肝肾、益精明目、强腰健骨的作用，非常适合年纪偏大的身心患者。枸杞子可以直接嚼烂吞服，也可以用来泡水喝，或者在煲汤熬粥的时候加入一些也是很不错的。

3、鲈鱼，鲈鱼性平味甘，有补肝肾、健脾胃、益筋骨的作用，鲈鱼一般清蒸的效果最好。

4、海鲜，大部分的海鲜中都含有丰富的锌元素，锌元素对于男性是非常重要的，常见的海参、鲍鱼、虾等海产品都有很好的补肾作用，女性经常食用海鲜也有助于提高性欲。

5、蚕蛹，蚕蛹的营养价值也是非常高的，有补肝肾、益精气、壮阳治阳痿的作用，蚕蛹也是可入药可食用的一食材。

6、动物肾脏，像猪、牛、羊等动物的肾脏都有补肾气、益精髓的作用。