导读：肾结石对于身体的危害是非常大的，肾结石究竟是怎样形成的呢，男性肾结石一般哪里疼，预防肾结石的方法有哪些？

肾结石怎样形成的

肾结石是因为某些因素导致尿中晶体物质的浓度升高或溶解度降低呈过饱和状态从而析出结晶并且在局部生长聚积成为结石。这些因素的范围非常广泛，比如年龄、遗传、环境、饮食、机体代谢异常、缺乏营养、感染、药物等等都有是导致肾结石的常见原因之一。

男性肾结石哪里疼

男性肾结石一般腰背部很容易出现疼痛的现象，有部分男性可能会出现阴茎或阴囊疼痛，这是因为疼痛向下腹部放射导致的，在疼痛的时候很有可能还会出现呕吐、恶心、尿频、尿痛等现象。

怎样预防肾结石

1、多喝水，保证每日饮用充足的水分，大量的水能够稀释尿液，预防高浓度的盐类或者矿物质在体内聚积成结石，多喝水还有助于身体排毒，减轻肾脏的负担。

2、避免久坐不动，无论是上学还是上班族，对于长期坐立工作学习的人士都应该多抽一些时间参加运动，这样能够减少结石的生成以及有助于帮助排出体内的肾结石。像打球、游泳、跑步都是非常不错的锻炼方式，经常锻炼还能增强体质，提高身体抵抗力。

3、尽量避免食用富含嘌呤的食物，比如海产品、花生、菠菜、动物内脏等等，在日常饮食中应该以粗粮为主，多食富含纤维素的食物，能够降低患结石的几率，脂肪含量过多的食物也要少吃，因为脂肪会减少肠道中可结合的钙质，最终导致草酸盐的吸收增多，排泄功能出现障碍。