女性肾虚怎么办如何调理？

帮忙点个采纳，谢谢！

黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖

另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。

第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

女性肾虚的治疗方法有哪些

女人肾虚一般的就是理解为气血不足，一般表现出来的症状有月经紊乱、小腹微冷、衰老速度加快等很多方面，建议可以通过中药调理的方式来进行治疗，适量的服用阿胶口服液也是不错的选择，饮食上可以多吃一些蛋白质，微量元素、粗脂肪比较多的食物，比如说可以去买几个海参，然后回来做海参汤，也有不错的调理作用，平常多注意休息，多注意养生保养，慢慢会好的。

女性肾虚的治疗方法有哪些

女人肾虚一般的就是理解为气血不足，一般表现出来的症状有月经紊乱、小腹微冷、衰老速度加快等很多方面，建议可以通过中药调理的方式来进行治疗，适量的服用阿胶口服液也是不错的选择，饮食上可以多吃一些蛋白质，微量元素、粗脂肪比较多的食物，比如说可以去买几个海参，然后回来做海参汤，也有不错的调理作用，平常多注意休息，多注意养生保养，慢慢会好的。