导读：如何预防男性乳腺癌-男性乳腺癌可以在任何年龄发展，但通常在60至70岁之间的老年男性中发现。预防男性乳腺癌很重要。这是一些建议的方法，可能有助于预防。

这可能使某些人感到意外，但即使是男性也可能患有乳腺癌。美国癌症协会估计，男性所有癌症死亡中约有0.22％是由于男性乳腺癌引起的。尽管乳房组织很少，但一些男人还是容易患上这种可怕的疾病。像女性一样，及早发现可以提高生存机会。除此之外，您还需要降低风险因素，以防止其进一步增长。

预防男性乳腺癌的方法

应该对乳房进行定期检查，称为乳房检查。您可以通过感觉腋下直至颈部和胃上方区域的乳房组织来做到这一点。如果您收取团块费用，则值得担心。检查它是否为恶性或良性。

食用健康和营养的食物，例如水果，蔬菜和全谷物。每周至少锻炼3次，每次20分钟。理想的组合方式是进行有氧运动和力量训练。

您应该定期在乳头上贴标签。如果从那里发现任何形式的分泌物，则是乳腺癌的症状。虽然，这并不总是导致放电的原因，但是您肯定会冒这个风险。打电话给您的医生或立即去看他。

您的医生将可以告诉您有关男性乳腺癌危险因素的更多详细信息。尤其是在工作地点总是很热或有男性或女性乳腺癌家族史的地方。要求您的医生每年进行一次乳房检查。此外，您的医生可能会要求您对激素水平进行检查，以确保它们处于正常水平。

遵循以下简单提示可以预防男性乳腺癌。尽管患有这种疾病的男性患者的发病率要低得多，但仍然存在风险。如果您经过以上给出的风险因素并相应地保护自己的健康，则可以预防这种疾病。