就像是月经期一样也会有腹痛腰酸这种情况，那么排卵期出现这样的症状也是正常的，只不过是时间比较短，而且不会特别的难受，女性朋友适当的休息，就可以解决这个问题，针对排卵期腰涨怎么回事这个问题，下面是详细的资料，大家可以参考。

　　排卵期会腰痛吗

　　排卵期症状还有：

　　1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

　　2、是精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

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　　3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

　　4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

　　排卵期的护理与保健措施

　　1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

　　2、排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

　　3、排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

　　4、保持外阴清洁，防止盆腔感染。

　　5、不要吃辛辣的食品，腹痛重时可予腹部热敷。

　　6、同时保持情绪稳定，避免过度紧张。平素加强体育锻炼，增强体质。

　　女性在排卵期时有可能出现腰痛的情况，有些女性不仅仅在生理期会腰痛，排卵期也会腰痛。但是那种疼痛是酸胀痛，也比较轻微。排卵期疼痛女生还会出现食欲不振等症状。如果是很严重的疼痛是要去医院检查的。