有纪律的性生活可以为人体带去康健，只要不过分性爱，实在性爱也是有益的，那么对于女性来说经常性爱对身体有什么样的利益呢?接下来就去了解下吧。

1.使妇女经期纪律且不易朽迈

“有纪律地做爱使妇女的康健和寿命获得极大的利益”。女性经理人研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶然做爱的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构优越和功效顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，另有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。处在一种稳固的关系而有活跃的性生活的妇女不容易朽迈。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

女人经常性爱的利益 女人性爱有什么利益

2.能止痛

“明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说：“许多人在感应疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时刻做爱，你才会惊讶地发现性交对于止痛是何等有用”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消逝了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。

有一种学说以为，性热潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学照顾护士学院副教授惠普尔博士说：“性热潮是一种自然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过分屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性热潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感受疼痛，对疼痛变得不敏感)。

女人经常性爱的利益 女人性爱有什么利益

3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

天下著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有纪律地性生活并能有性热潮，更不容易罹患尿道和阴道的熏染，由于性行为、性热潮可防止阴部粘膜的干燥。

威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出：“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增添，使你感应肿胀和痉挛疼痛。

而当性交中女性泛起热潮时，肌肉缩短，促使血液脱离盆腔而回到全身循环中去，这样一来，主要就缓解了。”

4.可以治疗失眠

在纽约市的国际生物能剖析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士也说：“性交乃是一种很好的松懈剂”。

性交能使人清闲下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的清闲剂和失眠治疗剂。

5.能舒缓主要，提高免疫力

在心理神经免疫学这个新领域中，专家们发现性交可以降低主要，提高免疫性能。

Chapman教授还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活获得知足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高T细胞的水平。

女人经常性爱的利益 女人性爱有什么利益

T细胞则是免疫功效的负担者。

6.一种很好的运动

前面提到的Franger医学博士说：活跃的性行为就像是做一场健身磨炼。一个120磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗42卡热量，而网球双打则每分钟只消耗40卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性热潮到来之后，身体松懈，回到通常的流动水平。经常有纪律地举行性交流动，使得身体的耐力增添，就像在健身房所作的各项磨炼所追求到的目的一样。

7.能改善我们的容貌和感官

西留大学医学院皮肤科助理临床教授Hitt医学博士说：“做爱使主要缓解的作用可以直接有益于皮肤，可以防止皮肤发疹”。

洛杉矶的临床心理学家Resnick博士还指出：“经常做爱可以刺激神经系统，使我们所有的感官都更为敏锐。当你在性知足的状态时，天变得看上去是亘古未有的蔚蓝，玫瑰变得嗅上去是亘古未有的那么香甜，而食物吃起来也感应从所未有的鲜味”。

女人经常性爱的利益 女人性爱有什么利益

8.使人的性格变得更欢欣可亲

在性生活上能获得知足的配偶，有着更幸福的家庭。在性方面的知足也使他们对于家庭，对于事业，对于社交，也都更有追求，感应更有价值。

在加州开业的婚姻治疗专家Falge说：“一种温柔体贴的性生活有助于培育配偶双方的相同和情绪交流，增添关切和体贴，使我们更多地考虑到双方的需要。做爱可使人逐渐改变，一个易于气忿的人，也可由此而逐步改变其情绪的构织状态”。

以上简介的种种研究成果，显示了性行为有益于康健的作用，天下上基本没有什么可以包治百病的药方，也没有任何东西可以使人永远康健、永离疾病和殒命。性交固然也不破例。然则，更主要的不是去起劲设想性行为做不到什么，而是要去作育并享受美妙的性生活所带来的硕果。

有纪律的性生活可以为人体带去康健，只要不过分性爱，实在性爱也是有益的，那么对于女性来说经常性爱对身体有什么样的利益呢?接下来就去了解下吧。

1.使妇女经期纪律且不易朽迈

“有纪律地做爱使妇女的康健和寿命获得极大的利益”。女性经理人研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶然做爱的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构优越和功效顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，另有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。处在一种稳固的关系而有活跃的性生活的妇女不容易朽迈。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

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2.能止痛

“明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说：“许多人在感应疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时刻做爱，你才会惊讶地发现性交对于止痛是何等有用”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消逝了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。

有一种学说以为，性热潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学照顾护士学院副教授惠普尔博士说：“性热潮是一种自然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过分屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性热潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感受疼痛，对疼痛变得不敏感)。

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3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

天下著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有纪律地性生活并能有性热潮，更不容易罹患尿道和阴道的熏染，由于性行为、性热潮可防止阴部粘膜的干燥。

威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出：“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增添，使你感应肿胀和痉挛疼痛。

而当性交中女性泛起热潮时，肌肉缩短，促使血液脱离盆腔而回到全身循环中去，这样一来，主要就缓解了。”

4.可以治疗失眠

在纽约市的国际生物能剖析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士也说：“性交乃是一种很好的松懈剂”。

性交能使人清闲下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的清闲剂和失眠治疗剂。

5.能舒缓主要，提高免疫力

在心理神经免疫学这个新领域中，专家们发现性交可以降低主要，提高免疫性能。

Chapman教授还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活获得知足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高T细胞的水平。

女人经常性爱的利益 女人性爱有什么利益

T细胞则是免疫功效的负担者。

6.一种很好的运动

前面提到的Franger医学博士说：活跃的性行为就像是做一场健身磨炼。一个120磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗42卡热量，而网球双打则每分钟只消耗40卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性热潮到来之后，身体松懈，回到通常的流动水平。经常有纪律地举行性交流动，使得身体的耐力增添，就像在健身房所作的各项磨炼所追求到的目的一样。

7.能改善我们的容貌和感官

西留大学医学院皮肤科助理临床教授Hitt医学博士说：“做爱使主要缓解的作用可以直接有益于皮肤，可以防止皮肤发疹”。

洛杉矶的临床心理学家Resnick博士还指出：“经常做爱可以刺激神经系统，使我们所有的感官都更为敏锐。当你在性知足的状态时，天变得看上去是亘古未有的蔚蓝，玫瑰变得嗅上去是亘古未有的那么香甜，而食物吃起来也感应从所未有的鲜味”。

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8.使人的性格变得更欢欣可亲

在性生活上能获得知足的配偶，有着更幸福的家庭。在性方面的知足也使他们对于家庭，对于事业，对于社交，也都更有追求，感应更有价值。

在加州开业的婚姻治疗专家Falge说：“一种温柔体贴的性生活有助于培育配偶双方的相同和情绪交流，增添关切和体贴，使我们更多地考虑到双方的需要。做爱可使人逐渐改变，一个易于气忿的人，也可由此而逐步改变其情绪的构织状态”。

以上简介的种种研究成果，显示了性行为有益于康健的作用，天下上基本没有什么可以包治百病的药方，也没有任何东西可以使人永远康健、永离疾病和殒命。性交固然也不破例。然则，更主要的不是去起劲设想性行为做不到什么，而是要去作育并享受美妙的性生活所带来的硕果。