女生呢，每个月总有那么几天特殊的日子。作为一个男人，你是不是得在这特殊的日子里给你女友一个特殊的照顾与呵护呢？往往很多男士，只会说你多喝点水，这是不够的。下面，小编就来告诉众男士应该如何对女友好。

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　　1、女朋友来大姨妈前你要多买些牛奶等含蛋白质的食物给她吃，不然到姨妈来之后你女朋友会出现脾气上升、肚子疼、头疼、头晕等症状，这样子会让你女朋友的身体变差，她对你的态度也会越来越差。

　　2、对来大姨妈的女朋友说话要温柔，要多关心她，不要让她在这段时间着凉，注意卫生等，自己也可以去帮女朋友买些姨妈巾，不要因为是男人不好意思去买，而是要认为是男人就更应该去帮心爱的人买姨妈巾。

　　3、当女友来大姨妈后，多买些水果给她吃，记住，不能买酸的和辛辣的水果食物给她吃，不能让她喝酒、吃含有咖啡因的糖果、喝茶等。多买些桃子、樱桃、香蕉、龙眼、荔枝等水果给她吃。

　　4、女朋友来大姨妈有时候会出现贫血的状态，这个时候只要你多买些红枣给心爱的她吃就行了，记住自己买的和自己爱人买的是不一样的，所以你要自己亲自去买！

　　5、当女朋友出现痛经的时候让她吃一些鸡肉，羊肉都可以止痛驱寒，也可以吃一些鸡蛋，胡萝卜、蜂蜜等等食物，这样会让你女朋友更加好受点，还可以改善身体，调节月经，让你女朋友不再害怕月经。当女友来大姨妈的时候脾气会不好，所以要谅解，不要她发脾气你也发脾气，要学会去关心关爱她，去包容她的脾气，那样子的话，你女朋友例假走后会对你越来越好！