补肾，治肾虚根本手段。药物治疗可起一时之效，能勃起一时，却难解长久之痛。食补温和而无副作用，虽见效慢，但终身受益。食补不像药物，立即见效，需天天坚持食用。下面小编推荐三款补肾壮阳汤。

　　补肾壮阳神汤之一冬虫鸡草汤

　　材料：鸡1500克,冬虫夏草30克，桂圆15克,枣(干)10克，盐10克,味精2克

　　冬虫鸡草汤的做法：

　　1. 将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

　　2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。

　　冬虫鸡草汤的特点：具有益气养血、温中散寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。

　　补肾壮阳神汤之二牛鞭汤

　　材料：牛鞭1副、姜1块、盐1小匙。

　　牛鞭汤的做法

　　1.牛鞭切段，放入沸水汆烫，捞起、冲净，姜洗净、切片;

　　2.将牛鞭、姜片盛入炖锅，加水至盖过材料，以大火煮开后转小火慢炖约30分钟;

　　3.起锅前加盐调味即成。

　　牛鞭汤的特点：最适宜信心不足、体力不济等心理因素造成之性功能障碍者;一般男性也都适合以此为辅助品，尤其在体力、脑力负担重，休息不充沛之阶段。

　　补肾壮阳神汤之三红枣桂圆甲鱼汤

　　材料：甲鱼1只，红枣7颗，桂圆肉7粒，枸杞少许，姜少许黄酒少许，盐少许

　　　红枣桂圆甲鱼汤的做法：

　　1.水鱼洗净，整只放入炖盅内。

　　2.加入红枣、桂圆肉、枸杞、姜片、和黄酒。

　　3.锅里加入洗开，放入炖盅，开大火，隔水炖30分钟。

　　4.关小火，炖3水时。

　　5. 加适量盐，即可。

　　红枣桂圆甲鱼汤的特点：红枣味甘性温，有补血，养脾护胃之效。桂圆有去火，润肺之效。甲鱼则有滋阴壮阳，补肾防虚之效。此汤能调和脾、胃、肺、肾等体内各大内脏之功效，实乃大补之神汤。