对于痛经这种疾病，很多女性朋友对待它的方法有些不相同，比如有的人会选择中药的方法来进行调理，有的人会直接选择止痛药来缓解短暂的疼痛，其实民间也有很多可以治疗痛经的方法，今天小编就采访了一些民间的医生来为大家总结下几种民间快速治疗痛经的方法。

　　一、生姜法

　　将生姜、生地分别捣烂取汁，以生姜汁炒生地渣，生地汁炒生姜渣，共研为细末。每服9 克，温酒送下，每日2 次。

　　二、川芎鸡蛋法

　　川芎5 克、黄酒20 毫升。鸡蛋2 个。川芎、鸡蛋同煮，蛋熟后去渣及蛋壳，调入黄酒，汤蛋同服，每日1 剂，连服1 周。

　　三、红酒炖苹果

　　４００克苹果去皮，把苹果放进锅里，然后倒入红酒知道红酒没过苹果，中火炖１５分钟，１５分钟后关火，让苹果在红酒中再泡两个小时，即可食用，可根据个人口味加蜂蜜加糖。红酒炖苹果的功效是活血化瘀，缓解经期腹部不适。

　　四、炒山楂

　　据说也有缓解痛经的效果。３０克山楂，１５克向日葵籽，６０克红糖。把山楂，向日葵籽烤焦后磨成粉末，加红糖冲服。每天早晚各服用一次，就能调理月经不调，减轻痛经。

　　五、鸡血藤，茄子根

　　治痛经。３０克鸡血藤，１５克茄子根，　用水煎服，每天早晚各服一次，可治疗痛经。

　　民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。

　　要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。