缓解痛经不一定要通过药物来解决，在日常生活中我们一些小小的举动就可缓解痛经哦，那么在日常生活中我们应该怎样做才能缓解痛经呢?我们大家一起来看一下吧。

　　有研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛，不妨避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。

　　研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

　　温馨提示：如果你觉得吃药缓解对身体不好的话，那在家的话，建议女性朋友可以这样学着看点喜剧缓解一下自己紧张的痛经情绪，那可是非常好的哦。