久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。

　　建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。

　　盆腔炎的偏方疗法介绍

　　盆腔炎不仅扰乱了女性朋友的生活和工作，还在影响着女性的健康，不愿上医院检查的女性朋友不妨试试这几种家用疗方。

　　(1)取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次直到如皮肤起泡则停下。还可用鲜活蒲公英250克，捣烂如泥，外敷下腹部，每日1一2次。

　　(2)将石蜡熔化后装入28×21厘米的两橡皮袋内，或将石蜡装人上述袋内再行熔化，蜡液占袋装容积的三分之一左右，温度在60-70摄氏度左右，置于患者下腹部或腰骰疼痛部，每次治疗30分钟。15次为一疗程。

　　(3)如有盆腔积液可用甘遂未120克，麝香0.1克，连同细面粉加蜜调成糊，分成4份，每日1份，涂敷下腹部的积液水肿处。

　　(4)野菊花栓，每晚睡前30分钟将1粒放人肛门内约7一8厘米处。10日为一疗程，一般3一4疗程有明显效果。

　　(5)在床单或油布上均匀地铺上8一10厘米厚的热砂，取俯卧位，然后将床单或油布裹好腹部保温，每次20～30分钟，每日1次，10～15日为一疗程。用于慢性盆腔炎。

　　(6)皂角刺30克、大枣10枚，同煎半小时以上，弃渣取药液300一400毫升，加粳米30克煮成粥状，分2次食用。

　　(7)耳穴按摩：选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴，施按、捻、摩手法弱刺激10分钟。每日3一5次。

　　盆腔炎威胁着女性的健康，以上这些盆腔炎的自我疗法，女性朋友们可以来学一学，对自身的健康非常有利。