现在很多年轻的女性朋友对避孕并没有太过重视，所以常有年轻女孩出入人流医院。做过人流手术的女性朋友们，你有人流后出现痛经的时候吗？

　　一、人流后痛经是怎么回事？

　　1、频繁的人工流产，也会使女性出现痛经现象，部分女性在一年内做了几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。

　　2、由于每个人的机体不同，人流术后是否会引起痛经因人而异，有的女性在无痛人流术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而发生暂性闭经。

　　3、精神过度紧张焦虑，由于女性术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等，术后这种情绪未能改变，也会导致女性月经不调，因此女性要调整好自己的心态，从而有利于女性身体的恢复。

　　二、人流后痛经该怎么办？

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　　在人流后有些女性会出现痛经，应注意情绪的稳定，可以适当在医生指导下服用一些止痛消炎药，如元胡止痛片等。还要注意防寒保暖，避免淋雨，游泳、冷水作业、盆浴及劳累。以及不要食用生冷的食物和刺激性的食物。

　　人流后要注意休息和营养补充。人流后应该做小月子，这是大家都熟知的。由于流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　人流手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　小编有话说：人流手术后一定要注意自己的情绪，多补充营养、注意休息，以免引起人流痛经的情况。若已经出现人流后痛经的情况，请及时到医院查明病因，以免耽误病情。