正常的经血颜色多为暗红色，如果你出现经血发黑并伴有痛经症状，这是怎么回事呢？莫慌，专家来告诉你。

　　一、经血发黑并伴有痛经是怎么回事？

　　这样爱两性专家表示，出现这情况多为月经不调导致的，而引起这情况一般有两种，一种是血热极导致，还有一种是宫寒导致的，血瘀内阻。

　　建议可以去检查下妇科，或者去看看中医，看是血热导致的还是宫寒引起的，确诊后用药比较安全。

　　二、月经不调导致的痛经该如何调理？

　　既然由月经不调引起，那么就解决月经不调就好啦。月经不调应该如何调理?有以下几点：

　　1、 饮食均衡有营养，杜绝冰冷辛辣的食品。

　　2、 作息准时，不熬夜，早睡早起。

　　3、 心情愉悦，保持积极心态，对人狂宽容，不暴躁。

　　4、 减少生活压力包括学业事业压力。

　　5、 少吃避孕药等对身体有副作用的药物

　　6、 常吃红枣红糖阿胶这些对女性有益的食品和汤。

　　小编有话说：根据这样爱两性专家表示，经血发黑并伴有痛经多为月经不调所导致的，既然是月经不调导致的痛经就需要从月经不调方面下手进行调理。