乳腺癌、乳腺增生这些疾病已经困扰着越来越多的女人，女性朋友在忙碌工作的同时，往往有很多人会忽略自己的健康状况，不关心身体通常就是疾病找上门的节奏，女人如果患上乳腺增生纤维瘤，千万要到医院及时就医，及时切除肿瘤。

　　一、乳腺纤维瘤术后要注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

　　二、乳腺纤维瘤术后要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

　　三、乳腺纤维瘤术后要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

　　四、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

　　五、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

　　乳腺纤维腺瘤术后饮食上也应该多加注意，进行有效科学的调理。

　　一、平衡膳食是乳腺纤维瘤患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。

　　二、乳腺纤维瘤手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

　　该病的饮食禁忌

　　1、乳腺纤维瘤患者切勿暴饮暴食，需养成饮食定时定量的习惯。

　　2、避免过多食用高动物脂肪，如：过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡，引发乳腺纤维瘤病，或是加重已有的乳腺纤维瘤症状。

　　3、避免刺激性食物及调料：胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。

　　4、乳腺纤维瘤饮食还需要忌口的食物有：盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

　　5、避免食用含有雌激素的保健品。专家指出，对于女性朋友而言，虽然一些保健品能使她们延缓衰老，保持青春的容颜，但却易导致体内的雌激素水平失衡，进而引发更多严重的乳腺疾病，尤其是乳腺纤维瘤和乳腺癌。所以一定要引起注意。

　　温馨提示，如果乳腺纤维瘤疾病的长时间存在，就会让患者有比较大的生命隐患，特别是容易诱发精神抑郁症的发生，给患者的日常生活带来比较大的压抑，所以经期的时候要格外的关注心情得变化，培养正确的生活方式，尽量的远离乳腺纤维瘤疾病的困扰。