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长期手淫会导致性能力下降吗?

长期手淫会导致性能力下降吗?

  自慰是一种成年人常用的自我宣泄方式。但是由于这方面的性知识没有得到正确普及,很多年轻人对这种行为还是矛盾的态度,既想去享受,又非常担心会带来什么不良后果,影响性功能和得前列腺炎等。今天小编就来介绍一下自慰的坏处有哪些。

  对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,是一种可以释放性压力的最简便的方法,确保身体舒畅、心情愉快,少犯性方面的错误。长期的频繁的手淫对人体是有害的。因为频繁的手淫可使性控制神经系统处于紧张状态,日久使其由兴奋转向抑制,故可引起阳痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的“阈值”,结婚以后当夫妻生活性刺激达不到其阈值时,可出现“不射精”症状。总之,长期手淫有以下害处:

  (1)容易诱发男子阳痿或不射精,女子房事不出现性高潮。

  (2)使性器官呈广泛的慢性充血,会诱发男子无菌性前列腺炎,或女子盆腔淤血,导致腰酸背痛、下身坠胀。

  (3)严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。

  可见偶尔手淫虽无害,而长期频繁的手淫对性生活及生育是有影响的。偶尔手淫者不必为此而背上思想包袱,但长期频繁手淫者则必须戒除。

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  建议少看刺激性的电影、图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动,尽量减少手淫次数,提高手淫质量,最好将手淫控制在一周1-2次,每次10-20分钟为宜。

  以上介绍的这些知识,希望能对大家有帮助。大家对自慰要有正确的认识,合理的自慰方式不但无害还有利于身心健康,而一旦过度就会有许多害处。虽说现在社会越发开放了,老想着这些事对工作学习还是不好的。

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