当性欲来了什么时候都是最佳的性生活时间，可是从医学家的角度看，这是错了，包括从古代性学书中可以看出古代人对性爱的时间也是很有讲究了。他们认为什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜等等。

　　真的有最佳夫妻生活时间么

　　最佳夫妻生活时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。

　　晨起早尝鲜

　　这是男人最喜欢的夫妻生活时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在夫妻生活过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有夫妻生活之后的温存和私语。

　　弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

　　午间闪电战

　　这个时间，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门。

　　弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。

　　速战速决新鲜刺激的享受

　　午睡小甜蜜

　　这个时间对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，马上昏昏睡去，没有人会指责他。

　　弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时性生活纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。午睡时间的性生活总有些了无生气，而且不容易满意。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要性生活，否则午睡醒来的时候会头疼的。

　　晚餐饕餮宴

　　这本该是晚餐的时间，如果是饱腹夫妻生活，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时欣赏过哼哼，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

　　弊病：入睡前你就没有性生活的心情了，你将错过性生活的最佳时段。

　　深夜最好

　　不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得愉悦的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

　　弊病：几乎没有。

　　实际上，尽管两个人的性时钟有不少差异，可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方，不管在哪个时段都可以完成。但了解对方的喜好，说出自己的感受，能够帮助我们使夫妻生活更加和谐。

　　编辑有话说：以上总结出了性爱时间表的利弊，是为了让大家认识更多的性知识，从而才能使夫妻性生活更和谐健康。助大家性福！