很多人都说女人初次性生活会很痛，那么究竟有多痛呢？是心理作用还是真的痛呢？下面跟随一起来了解下吧。

　　一、初次性生活到底有多疼

　　1.观念影响

　　或许是从相关书籍得知，又或是人们口中知道了“第一次很疼”，以至于在头脑中形成一种联想，即为在初夜时失真，疼痛是必过关卡，对于女性来说，初夜必定是要吃亏的、受苦的。因此，女性会自觉在脑中形成“第一次很疼”的感觉，或者越纯真的女性越会疼。

　　2.纯真的证据

　　由于女性的处女膜仅仅是一层薄膜，可能在一些体育锻炼的过程中，它就不知不觉的破裂了，甚至一些女性天生就没有处女膜，又或是其他原因，因此，女性无法百分之百保住初夜见红的现象，而只能将初夜的疼痛作为纯真的证据，这样则无意识的强化的“第一次很疼”的概念。

　　3.大脑预设

　　自然状态下，阴道前后壁紧紧贴合，当阴道首次被异物插入时，阴道黏膜会感受到之前没有新鲜刺激感，而大脑中的预设是“初夜必痛”，而这种新的感觉自然会被认为是非常痛的，从而令人害怕紧张，也这会进一步加重阴道和疼痛感，换句话说，如果我们将这种胀满感认知为强烈的性刺激、性感觉，那么则会让人感到兴奋。

　　第一次性生活需注意什么？

　　1、女人的第一次，男人在心理上要给她足够的抚慰，因此不能一味追求自己的快感，而忽略了女性的感觉，要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能做强奸她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只有发泄。

　　2、适可而止，想要双方都达到想要的感觉还是等下次吧，不要再做猛烈的抽插。女孩只会有疼痛。关于这点您可以看看马尔萨斯。加西亚《霍乱时期的爱情》，里面的男主人公在新婚之夜，为了消除妻子对房事的恐惧，特意让妻子欣赏了自己一夜，而没有行房。

　　注意：对于女人第一次性生活，多数人抱着既期待又担心的态度，所以，以上是为大家整理的一些关于第一次需注意的事项，一边使得自己的第一次性生活质量更高。另外，在享受行了去的同时，别忘了要做好清洁护理工作。