有哪个男人不想自由的控制射精呢？但是你知道吗？长期控制射精时间可能会引起阳痿、前列腺炎、遗精等男性疾病。

　　一、控制射精时间对身体有害吗？

　　关于自行控制射精对身体好吗的问题，这样爱两性专家指出经常忍精不射时间久了则容易使人体精神受到刺激，从而发生习惯性不射精、逆行射精等现象。另外忍精还会诱发阳痿、前列腺炎、遗精等现象造成不育，建议你不要人为的去控制。

　　二、延长性生活时间的2个方法

　　1、降低兴奋性

　　大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

　　2、使用安全套

　　射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

　　温馨提示：如果你想控制射精时间来延长性生活时间的话，不妨学学如何延长性生活时间吧。