民以食为天，调理身体用食物最安全、最有效。减肥有减肥餐，丰胸有丰胸餐，阴道松弛当然也能用食物调理。那么，女人阴道松弛吃什么能恢复紧致呢？

　　女人阴道松弛吃什么恢复紧致

　　燕窝

　　非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会血，也就是人觉得最滋补的血燕。

　　雪蛤

　　是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。

　　女贞子

　　女贞子尚有强心、扩张冠状血管、扩张外周血管等心血管系统作用。该药平和、能补肝肾阴、抗菌、利尿、治阴虚发热等。常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。

　　冰糖

　　冰糖可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的症状，而“生津”就是促进爱-液的泌增加，使阴道水润健康。

　　鸭蛋

　　含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。

　　除此之外，鸭蛋、.莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的药效。