在性生活中，男女的性高潮不止一点，只要用对了方法，不但能够让男女产生高潮，而且还不仅出现一次，下面就跟着一起来了解下吧。

　　什么是多次性高潮

　　多次高潮（又称高潮状态）则是在不间断的刺激下迅速达到一系列的若干个高潮过程。有人很容易将多次高潮与连续高潮混淆。

　　连续高潮指的是在每次高潮后你必须间歇若干时间直到你觉得又回到敏感点，并重新刺激以便达到另一次高潮。当感觉重新集中时，再刺激后达到高潮的时间大大缩短，而如果敏感点尚未恢复时，再刺激使感觉变得混淆和迟钝，于是不可能出现下次高潮。数次连续高潮增加了兴奋程度，所以你会注意到敏感点在生殖器区域向下向内不断深入，其快感逐渐变得融合了。

　　男女如何获得多次性高潮

　　以往研究指出，18岁左右的男子由于射精后的不应期短，可以在没有阴茎完全疲软时，又重新恢复射精能力，因此可重复性交，获得多次性高潮。

　　女性性高潮分为阴蒂型，阴道型和混合型，而阴道型性高潮又称终止型性高潮，有满足感，不再希望性交，类似于不应期，只有阴蒂型性高潮易于反复出现，所以女性多重性高潮的获得主要是直接或间接地对阴蒂进行刺激。当然过长时间的性交也可以出现多次的阴道型性高潮。这是因为女性没有类似男性射精后阴茎疲软这种问题存在，可以长时间性交，足以拖过“不应期”。

　　男性要想获得多重性高潮必须通过手淫或性交过程中的不断训练，找到射精前的临界点，在即有明显快感，又未达到射精阈值时停止性刺激，这样再反复多次，最后射精，就等于有几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。而在女性应该先获得一次以上的阴蒂型性高潮，最终获得阴道性高潮，前者主要是抚爱过程中的手段，后者才是真正的性交。