相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更“性致勃勃”，亲密的感觉就会更加圆满，下面就教你几个提高性爱质量的方法，希望能帮助到你。

　　如何提高性爱质量

　　1、激情写真

　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。

　　2、色情电影

　　勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次av男优或女优，所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来。

　　3、脱衣全秀

　　调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

　　4、蒙眼试吃

　　拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。

　　5、延迟满足

　　两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反覆覆进行至少1小时以上，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来。

　　6、交换性别

　　很简单，就是男人假扮女人，女人也假扮男人，你/你都可以随心所欲的扮演她/他，等你们玩够了再把角色扮演对调回来。

　　7、综艺时间

　　两个人都找一些小纸片，一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接著随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。

　　8、笔友传情

　　你们两人者假装彼此是陌生人，然后用狂野煽情的电子邮件往来，用这种情色的浪漫放电勾引早就熟识的对方。