阴茎，阴表属性，茎表形状。民间俗称其为鸡鸡或JJ。它有包含大量血管的海绵组织构成，平时的时候，就是一根短短的小棒子，在遇到性刺激等情况下，就会充血勃起，很快变得又粗又长。（就像金箍棒一样可短可长）它是男人完成性交互动的主要器官，除了被插入的性交之外，男性在手淫、口交、插入式性交等都离不开这根棒子，所以说男人们会重视它，自然就不奇怪了。但是男人对于棒子的重视程度，往往达到了一个不可思议的高度。

　　打个比方：女人有多在意自己的体重多少，男人就有多在意自己的JJ长短，而且有过之而无不及。

　　举个例子：网上有一个选择题流传的很久：180mm的JJ，180cm的身高，还有180m2的房子只能选一个，你选哪一个？

　　女生也许会觉得不以为然，但是在男生眼里这几个真的很难选。作为视觉动物的人类，在不能探求一件事物本质的时候，往往习惯单纯地依赖于可观察的外部线索，进行主观推断。所以人们相信，JJ太长的男孩子，性能力都不会太差。这一点，自古有之，比如史记中，对吕不韦进献给秦始皇他妈妈的男宠嫪毐，使用的定语就是“大阴人”，怎么个大法？大到可以把车轮子放在上面转着玩儿。

　　如果你觉得JJ长度，在男人心中只是性能力的象征的话，那你就错了。在绝大多数男人眼里，有一个长长的JJ，不仅代表了性能力，还是魅力的象征，健康的标志，男性汉的荣誉，甚至与高自尊划等号。在澡堂或者卫生间里面，JJ长的会昂首挺胸，JJ短的则被人嘲笑。女孩子可能永远不会懂，司马迁在遭受宫刑之后，心理上承受着多么巨大的压力，在如此恶劣条件下完成的《史记》，更显弥足珍贵。（宫，淫刑也，男子割势，女人幽闭，次死之刑）

　　正因如此，想打击一个男人的自尊心的话，说他穷、说他丑、说他坏、说他傻，都不如一句说他短来的致命。

　　一方面，人的眼睛没有那么精确，对长短的判断总有误差，另一方面，人脑的不理性使得男人不会去和平均长度去比，他只会和自己见过最长的去比。所以，觉得自己的JJ的不够长，成为大多人男人挥之不去的焦虑。

　　尽管从统计学的角度来看，每个个体JJ的长短存在着巨大的个体差异，但是从有效性来说，绝大多数男人的JJ都是足够长的。为什么这么说呢？虽然JJ的长度在自然状态下，差异很大，但是在勃起之后这个差异会小很多，平时越小的JJ，勃起的系数越高，平时越大的JJ，勃起系数越小，所以勃起后大家的JJ差距要小很多。JJ的最常见使用方法是插入女性的阴道当中，而女性的阴道是多长呢？7-13厘米，而在这一段阴道当中，只有最外面的1/3处神经末梢分布密集，即只有靠外的3-5厘米是敏感的，剩下的地方即使你碰到了也没什么感觉。男性勃起后长度有多长就够用， 大家掰掰手指算一下就明白了。如果自己的JJ真的连这个长度都不够，当我上面的话白说，请去医院检查一下。另外补充一句，大多数女性对刺激最敏感的阴蒂，也是在外面不用插入就能碰到的。

　　虽然说了这么多，但是每个男人对于JJ长短的执着肯定还是轻易改不过来的。既然如此，大家不如因势利导，借题发挥。

　　这方面比较成功的案例当属男厕里面“尿到外面，说明你短”的文案。如果你想让你的社交网络人气暴增的话，可以编一些“手指越长的人JJ越长”、“皮肤越黑的人JJ越长”、“按照这个菜谱吃一个月，JJ可长XX公分”之类的小文章，只要你能自圆其说，肯定有不少人信。

　　男人如何增强阴茎硬度？

　　1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　2、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟

　　3、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

　　4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　5、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　6、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　7、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　吃什么可以让男人“硬”起来？

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　驴肉

　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　淡菜

　　淡菜–淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

　　羊肉

　　最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。