男女双方想要享受一场高质量的性生活是和很多的因素分不开的，尤其是女性，对性爱环境的要求是非常高的，舒适安逸的环境可以让女性快速的进入性爱的环境中去，这样对性爱的质量也会有大幅度的提升，所以，性爱质量的好坏适合性爱环境无法分开的。

　　柔软温暖的大床

　　性兴奋的激发，在肉体上和精神上缺一不可。此时，你需要一张柔软的大床，轻松地躺在上面，闭上眼睛，培养你的情绪。遐想一下自己浪漫的爱情故事，或是幻想自己和令你疯狂的明星做爱，甚至当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，让自己处于做爱时的一种特别的想象空间。从而激发你的性高潮。

　　女人需要一个私密、安全的房间来过性生活。当你需要抚摸自己每一寸肌肤，寻找能让你兴奋的敏感私处时。你需要一个安全且安静的环境。只有这样的环境才能让你更加轻松、更加集中精力。让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线，寻找到自己的兴奋点，从而激发性高潮。

　　轻松温暖的浴室

　　温暖轻松的浴室是你学习性高潮的重要场所。这是因为在获得性高潮前，你必须先要了解自己的身体，而能让你放松的地方自然是自家的床铺。首先，让自己平静下来，花一些时间仔细观察自己的身体，当然想要了解自己的身体没有比浴室更合适的地方了。了解自己的身体，有助于女性在性生活中给出男性引导，从而得到更好的爱抚，有利于性高潮。

　　放松的环境可更开放

　　为什么说放松、私密的环境中做爱，女性更容易性高潮呢？因为在这样的环境中，性生活可以更自由。由自己说了算，也可以更开放。比如使用情趣用品来促进性快感，都是很方便的。

　　糟糕的环境影响性快感

　　性爱环境越舒适，越容易达到性高潮。反之，性爱环境越糟糕，则会影响性快感。在太吵闹的环境中做爱，即使到了性高潮，之后也容易出现头晕等不适。因为在性爱高潮时，人体极度快乐，血压增高、心率加快，若当事人有贫血、高血压等病，就轻易出现头晕、头痛等症状。以下几个原因也会导致性爱高潮生活后的头晕。

　　如有体位性低血压的人，蹲下起身时及性爱高潮后，都会出现头晕。性爱高潮生活消耗的能量不小，饥饿时亲热，也易由于低血糖而头晕。性快乐到达高潮时，可能会由于头颈部肌肉痉挛而产生头痛、头晕。

　　所以，有性生活的男女们，要把自己的性爱环境布置的温馨浪漫一些，让双方都可以消除紧张的感觉，尽情的享受性爱带来的乐趣。

　　其实对于不少夫妻或轻女而言，性生活的重要性一直都未曾改变，在变的不过是性生活中的体验及做爱的方式；而通过性爱方式的转变也许就能收获不一样的性爱享受，所以想要让你的她激情不断，大胆试试这6种性爱技巧。

　　想要你的她激情不断？ 大胆尝试这6种性爱技巧

　　1、“一时兴起”式性爱

　　性爱并不需要安排时间、安排地点在重要的日子才发生，有时“一时兴起”性爱也是很有感觉的。放下你手中的事，来一场“想做就做的爱”，既能帮你们祛除紧张、消散压力，还会让性生活变得越来越多。

　　2、“大声欢笑”式性爱

　　将幽默感带进卧室是保持性生活健康的关键。建议尝试一些看上去有点“大条”的性爱举动，比如给对方跳会钢管舞或脱衣舞。并不专业和完美的动作，有点“犯傻”的可爱，会让你们的性爱充满乐趣，彼此内心更为接近。

　　3、“感官抑制”式性爱

　　想要性爱更刺激，可以蒙上他的双眼，或者绑住他的双手双脚，跟他来一场“绑架式性爱”，这样能让他的其他感官更好的发挥作用，从而给两人带来无与伦比的美妙感受。

　　4、“走出卧室”式性爱

　　性爱一般都是在卧室进行，但走出卧室也未尝不可。当家里只有夫妻两人时，可以尝试在卧室之外其他地方做爱，如沙发、厨房甚至洗衣机上。

　　5、“偷偷享受”式性爱

　　性爱安全感有利也有弊，适当做出调整，能够给性生活带来更多刺激。偶尔拉开窗帘，或者把灯开亮，新奇感会令夫妻的肾上腺素加速分泌，带来更强烈的性爱感受。

　　6、“重温过去”式性爱

　　长期婚姻的一大好处是，夫妻双方有着大量有关情爱生活的秘密。这些都是可利用的宝贵资源，两人不妨共同回忆最令人面红耳赤的性爱经历，然后彼此讲述出来。你们会发现尝试重温过去的美好经历，会令性爱情趣大增。

　　美妙和谐的性生活，不仅能充分的享受激情，更能促进人的健康。