不同的肤色、不同地区、不同的文化背景导致每对夫妻性生活多长时间一样都不同，认为性爱后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛就没有问题，今天总结了决定性爱频率的三大要素，下面一起来看看吧。

　　国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

　　以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次;40多岁人的性爱频率应该是“4×9=36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次;而50多岁的人为“5×9=45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。

　　性医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说，如果年轻时有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。

　　决定性爱频率三大要素

　　1、感情

　　对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，性欲肯定不高。

　　2、心情

　　一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对性生活产生兴趣，因为性爱需要激情和放松。

　　3、年龄

　　研究显示，男性性欲高峰在18—25岁之间，女性在35—45岁之间。此后，性欲逐渐减弱。

　　另外，如果夫妻双方的年龄在不同的生理阶段，性爱频率就可能不是一致。这种情况下，就需要夫妻两人相互理解、支持。并且，我们必须明确的是，性爱并不只是性交频率。健康的性生活还包括自慰、性梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等多种，它们都可以带来性高潮体验。